Trong cuộc sống, ai mà chẳng thích được tận hưởng, nhưng có người theo đuổi những niềm vui tinh thần, có người lại chấp nhận chạy theo những thú vui cấp thấp.
Niềm vui và nỗi buồn luôn là thứ thay đổi luân phiên mỗi ngày, nếu bạn chỉ mãi nuông chiều cơ thể của mình, rồi một ngày nào đó, sức khỏe sẽ quay lại trả thù bạn. Khi đó, nỗi buồn sẽ tăng lên gấp bội.
1. Niềm vui cấp thấp, lãng phí sinh mệnh
Tôi từng nhìn thấy một tin tức như thế này trên internet:
"Một cô gái trẻ 19 tuổi ở Quảng Châu đột nhiên không nhìn rõ đồ vật bằng mắt trái được. Thế nên, cô ấy đã đến khoa mắt tại bệnh viện thành phố để khám và nhận được kết quả là cô ấy bị viêm dây thần kinh thị giác cấp tính.
Mắt trái của cô ấy... đã hoàn toàn mất thị lực."
Lúc bác sĩ hỏi tình huống trước đây, ông phát hiện ra cô gái này là một mọt phim, thường xuyên theo đuổi phim truyền hình cũng như chơi game. Mỗi ngày mất 16 đến 18 tiếng để lên mạng, đôi khi còn chơi cả đêm.
Những thú vui quen thuộc đôi khi lại khiến chúng ta phải trả một cái giá rất đắt!
Gần nhà tôi có một cậu bé 11 tuổi, cha mẹ thường đi làm kinh doanh bên ngoài nên cậu bé sống với bà đã nhiều năm.
Vì cảm thấy có lỗi với con, cha mẹ cậu bé thường dùng tiền để thỏa mãn tất cả mong muốn của cậu bé.
Có tiền, cậu bé không thích ăn thức ăn do bà nấu, mà thường ra ngoài ăn gà rán, bánh mì kẹp thịt, hot dog... Hơn nữa, cậu ta còn dùng trà sữa, nước ngọt để thay nước uống nấu sôi.
Thời gian càng dài, chất béo tích lũy càng nhiều. Chỉ đến khi kiểm tra thể chất ở trường, cả gia đình mới phát hiện ra cậu bé đã bị bệnh tiểu đường giai đoạn giữa.
"Cảnh giới cao nhất của đời người là học tiết chế, không nuông chiều bản thân." Đừng để cái miệng hại cái thân, ăn nhiều đồ "rác" sẽ không tốt cho sức khỏe, mà nói nhiều lời "thị phi" sẽ tổn đức về sau.
2. Niềm vui cao cấp, bắt đầu từ kỷ luật tự giác
Haruki Murakami từng nói: "Khi kỷ luật tự giác trở thành thói quen, bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc của nó."
Cách đây một thời gian, Lưu Đào đã gia nhập Ali, và trở thành nghệ sĩ được ưa thích nhất của Juhuasuan.com.
Khi chương trình được phát sóng, Lưa Đào hứa rằng nếu số người xem vượt quá 20 triệu, cô ấy sẽ biểu diễn trồng chuối.
Kết quả, có hơn 21 triệu người xem, lập kỉ lúc mới cho chương trình phát sóng trực tiếp của các ngôi sao trên mạng.
Dân mạng gào thét: "Chị Đào, chị cừ thật!" Một số người lại chế giễu: "Lớn lên có gương mặt đẹp đúng là mệnh tổng thống!"
Mọi người khen có, chê có, nhưng ít ai biết được rằng, sau ánh hào quang và sự tung hô đó là cả một quá trình dài cô ấy phải luôn thuyết phục mình không được buông lơi kỷ luật tự giác.
Dù quay phim có mệt đến đâu đi nữa, cô ấy cũng sẽ đến phòng gym tập thể dục 3, 4 giờ/ tuần. Mỗi sáng đều kiên trì chạy bộ.
Trước khi phát sóng, Lưa Đào cũng từng nói trên Weibo rằng bản thân đã bị căng thẳng rất nhiều và mắc chứng mất ngủ. Cô ấy phải cố gắng tìm hiểu và chuẩn bị đầy đủ về sản phẩm.
Thế nên, trong buổi phát sóng, cô ấy mới có thể giới thiệu được chi tiết về sản phẩm như thế. Đồng thời còn phân tích rõ ràng lợi ích của giá cả và chất lượng.
Không chỉ thế, Lưu Đào còn dạy mọi người cách làm thức ăn ngon và không lãng phí. Đó đều là những kiến thức mà người tiêu dùng luôn quan tâm.
Lưu Đào, trong công việc, cô ấy là một nữ diễn viên giỏi. Trong gia đình, là một người vợ, người mẹ, người con tận chức. Khi chồng nợ một khoản khổng lồ, cô ấy giúp chồng trả hết nợ.
Lời chia sẻ của cô ấy đến bây giờ tôi vẫn còn nhớ rõ:
"Bạn không thể lười biếng sau khi tan ca, hãy đầu tư nhiều vào chính mình trước khi đi ngủ."
Những người sống kỷ luật tự giác sẽ phải chịu nhiều cay đắng hơn, nhưng hạnh phúc mà họ nhận được cũng nhiều hơn.
Hạnh phúc của con người chỉ được thiết lập trên cơ sở hòa bình về thể xác và sự phong phú về tinh thần.
Kỷ luật tự giác khiến cho mọi người kiên định và không mơ hồ, thay đổi thói quen xấu của bạn, tránh xa thị hiếu cấp thấp, khiến cuộc sống của bạn trở nên đầy đủ, dễ hài lòng, vui vẻ.
Hạnh phúc cấp thấp giống như một màn pháo hoa rực rỡ, và khi sự rực rỡ ngắn ngủi đó bị phân tán, mọi người sẽ không còn cảm nhận được vui vẻ nữa.
Hạnh phúc cấp cao giống như một dòng nước sâu tĩnh lặng, dù yên ả, nhưng hãy cảm nhận nó như một khúc ca bình dị làm lắng đọng tâm hồn.
Kỷ luật tự giác có thể sẽ không hiệu quả trong thời gian ngắn. Nhưng nếu bạn kiên trì trong ba năm, năm năm hay mười năm. Phong cảnh bạn nhìn thấy nhất định sẽ rất khác biệt.
Cuộc sống của bạn sẽ vượt xa tầm nhìn của người khác. Bởi vì hạnh phúc của bạn đến từ sâu thẳm tâm hồn của bạn.