Mộng du là một bí ẩn rất thú vị của nhân loại. Trong đời sống của chúng ta, giấc ngủ là lúc con người rơi vào trạng thái nghỉ ngơi và vô thức.
Nhưng một số trường hợp lại vẫn có thể nói chuyện, hay làm những hành động kì quái mà họ không thể làm được khi tỉnh táo. Đó chính là những biểu hiện của mộng du.
Những hành động không kiểm soát được khi ngủ đôi lúc vô hại, nhưng đôi lúc lại khiến cho ta gặp phải rủi ro không đáng có.
Ví dụ, nói mớ và tè dầm cũng là những triệu chứng của mộng du, nhưng nó chỉ gây ảnh hưởng nhỏ đến mọi người và bản thân. Có điều, một khi mà cơ thể tự di chuyển ra đường, hay trèo lên mái nhà giữa đêm khuya, thì lại là một chuyện khác.
Mới đây, một người đàn ông ở Mỹ đã rơi từ ban công nhà mình, ở tầng 8 của tòa nhà chung cư. Điều đặc biệt là anh ta leo ra khỏi cửa sổ và ngã xuống trong trạng thái hoàn toàn vô thức.
Thật may mắn rằng, Randy Phothisane, 35 tuổi đã được giúp đỡ và nhập viện với tình trạng không hề nguy kịch. Theo cảnh sát, anh bị gãy chân và chấn thương xương sườn, lưng và cổ. Nhưng những điều đó vẫn còn nhẹ nhàng khi bạn thả mình từ độ cao gần 30m xuống.
Đây là trường hợp mới nhất mà hiện tượng mộng du lại xảy ra một cách nghiêm trọng như vậy. Gia đình cho biết Randy thường xuyên dùng thuốc ngủ vào buổi tối. Các bác sĩ đang bắt tay vào cuộc để giúp cho anh có thể điều trị tình trạng của mình.
Randy Phothisane may mắn sống sót sau khi nhảy lầu vì mộng du
Vậy thì câu hỏi đặt ra là, mộng du còn khiến con người ta làm những việc gì nữa trong khi bản thân không hề hay biết?
Đã từng có rất nhiều tai nạn và vụ việc khác nhau liên quan đến mộng du trong quá khứ. Jules Lowe, người Anh, giết cha mình trong lúc mộng du và được tha bổng. Scott Falater, người Mỹ, đâm vợ 44 nhát dao và tự nhận là làm trong lúc mộng du, nhưng vẫn bị tuyên án có tội.
Hay đặc biệt hơn là James Current, mắc chứng mộng du lâu dài và một hôm khi tỉnh dậy, ông thấy mình mắc kẹt giữa bùn và xung quanh là một bầy cá sấu. Rất may là có người giải cứu được ông khỏi nỗi khiếp đảm đó. Và còn rất nhiều các trường hợp khác nữa…
Vì sao người ta lại bị mộng du? Câu trả lời ở đây thường liên quan đến các vấn đề thần kinh, ức chế não bộ, hay những mong muốn thầm kín khó nói… nhưng vẫn chưa một giả thuyết nào chính xác hoàn toàn.
Randy Phothisane đã rơi trúng giàn giáo, nhưng may mắn chỉ bị thương không quá nặng
Còn khoa học có một cách tương đối hợp lý để giải thích vấn đề này: con người mộng du khi rơi vào trạng thái ngủ sâu.
Thường có 5 giai đoạn trong giấc ngủ: ru ngủ, ngủ nông, ngủ sâu, ngủ rất sâu, ngủ mơ. Các nhà khoa học cho rằng, mộng du là triệu chứng khi thần kinh bị kích thích trong giấc ngủ sâu, làm cho cơ thể rơi và trạng thái nửa tỉnh, nửa thức, không thể điều khiển.
Một số ý kiến cho rằng hormone tiết ra khi ngủ chính là thứ tạo nên kích thích này.
Khi mộng du, bạn không thể kiểm soát hành động của mình, và những việc bạn không mong muốn sẽ được mọi người thông cảm. Nhưng nó cũng thật sự phiền toái.
Đã có những vụ cưỡng bức và quan hệ khi đang mộng du, ăn khi đang ngủ, nhắm mắt ngồi trước mà hình ti vi đang bật cả đêm… và các hành động mang đến sự khó chịu. Nói chung sẽ có rất nhiều rắc rối xảy đến với bạn và gia đình cũng như xã hội.
Vậy để kiểm soát được vấn đề này, trước hết hãy cải thiện giấc ngủ của bạn. Chú ý thực phẩm, thói quen sinh hoạt và tập luyện thể dục thể thao là những phương pháp hữu hiệu nhất.
Nếu bạn bị mộng du lặp lại nhiều lần, thì cách hữu hiệu nhất là hãy gặp bác sĩ để điều trị, và nhớ rằng đừng có coi nó như là một căn bệnh nhẹ.
Hãy thực sự để tâm điều đến nó, trước khi những gì không mong muốn xảy ra.
Tham khảo: Mirror