ngủ

Đi ngủ mà có 2 triệu chứng này chứng tỏ dạ dày, gan đang cầu cứu

Đi ngủ mà có 2 triệu chứng này chứng tỏ dạ dày, gan đang cầu cứu

Sống khỏe 2024-10-31T09:31:00

Gan và dạ dày dễ bị tổn thương do chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh. Nếu xuất hiện 2 triệu chứng này khi đi ngủ, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo dạ dày và gan đang "cầu cứu".

4 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp

4 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp

Sống khỏe 2024-10-29T20:28:00

Giấc ngủ liên quan mật thiết với sức khỏe, chất lượng giấc ngủ phần nào sẽ ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn.

Người ngủ trưa trên 90 phút và người chỉ ngủ 30 phút, ai sống thọ, minh mẫn hơn? Nghiên cứu 3.000 người trên 60 tuổi phát hiện điểm bất ngờ

Người ngủ trưa trên 90 phút và người chỉ ngủ 30 phút, ai sống thọ, minh mẫn hơn? Nghiên cứu 3.000 người trên 60 tuổi phát hiện điểm bất ngờ

Sống khỏe 2024-10-29T15:06:00

Nghiên cứu khoa học cho thấy, không phải ngủ trưa càng lâu càng có lợi cho sức khỏe. Người cao tuổi cần lưu ý "3 không" để tránh tổn hại cơ thể.

Con trai 6 tuổi vừa ngủ dậy bị đột quỵ, bác sĩ nhấn mạnh 4 dấu hiệu cha mẹ cần nắm rõ để cứu con

Con trai 6 tuổi vừa ngủ dậy bị đột quỵ, bác sĩ nhấn mạnh 4 dấu hiệu cha mẹ cần nắm rõ để cứu con

Sống khỏe 2024-10-27T15:08:00

Đột quỵ không chỉ là vấn đề của người lớn mà còn có thể xảy ra ở trẻ em. Các bác sĩ cho rằng, sự cảnh giác của cha mẹ rất quan trọng trong việc phát hiện và phòng ngừa đột quỵ ở trẻ.

Nghiên cứu phát hiện: Đắp loại chăn này, bạn sẽ ngủ càng ngon hơn

Nghiên cứu phát hiện: Đắp loại chăn này, bạn sẽ ngủ càng ngon hơn

Sống khỏe 2024-10-20T21:15:00

Nhiều người có thói quen đắp chăn khi đi ngủ, bất kể thời tiết nóng hay lạnh. Và nếu bạn đắp loại chăn này, giấc ngủ sẽ càng thêm ngon.

Ngủ cùng điện thoại hại sức khỏe thế nào?

Ngủ cùng điện thoại hại sức khỏe thế nào?

Sống khỏe 2024-10-19T20:34:00

Theo giới chuyên gia, ánh sáng và sự kích thích có thể làm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến mất ngủ.

Ngủ vào giờ này chính là đang tự rút ngắn tuổi thọ của bạn

Ngủ vào giờ này chính là đang tự rút ngắn tuổi thọ của bạn
Sống khỏe 2024-10-17T21:03:00

Ít ai ngờ rằng, thói quen thức khuya tưởng chừng như vô hại này lại là kẻ giết người thầm lặng, rút ngắn tuổi thọ.

Ngủ lúc mấy giờ mới tính là thức khuya: Không phải 11 hay 12 giờ đêm, con số khiến nhiều người bất ngờ

Ngủ lúc mấy giờ mới tính là thức khuya: Không phải 11 hay 12 giờ đêm, con số khiến nhiều người bất ngờ

Sống khỏe 2024-10-15T21:32:00

Thức khuya không chỉ khiến cho cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh mãn tính.

Ngủ tư thế nào tốt cho tim?

Ngủ tư thế nào tốt cho tim?

Sống khỏe 2024-10-06T20:04:00

Tư thế ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sức khoẻ, vậy ngủ tư thế nào tốt cho tim? Hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Chỉ cần đi ngủ vào khung giờ này, bệnh tật “không dám bén mảng”, lão hóa tự động tránh xa

Chỉ cần đi ngủ vào khung giờ này, bệnh tật “không dám bén mảng”, lão hóa tự động tránh xa

Sống khỏe 2024-10-03T21:06:00

Ít ai biết rằng, ngủ đúng giờ đúng giấc cũng là một cách đơn giản để trẻ đẹp và phòng ngừa bệnh tật, thậm chí còn hơn cả uống thuốc bổ.

3 thói quen chung trước khi ngủ của những người sống thọ nhất hành tinh: Chú trọng 1 chi tiết, thay đổi cả quá trình

3 thói quen chung trước khi ngủ của những người sống thọ nhất hành tinh: Chú trọng 1 chi tiết, thay đổi cả quá trình

Sống khỏe 2024-09-17T21:03:00

Những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ lại có thể giúp sức khỏe của bạn được cải thiện không ngờ, kéo dài tuổi thọ.

Camera bật suốt 72h tiết lộ 1 thói quen ngủ của người đàn ông Nhật đã khiến 7,5 triệu người kinh ngạc

Camera bật suốt 72h tiết lộ 1 thói quen ngủ của người đàn ông Nhật đã khiến 7,5 triệu người kinh ngạc

Đời sống 2024-09-15T07:35:00

Người đàn ông Nhật Bản cho biết mình đã thực hiện điều này mỗi ngày trong suốt 12 năm qua và nhận được nhiều lợi ích khó tin.

Xem tiếp
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại