*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
ngủ trưa
![Bộ não của người ngủ trưa dưới 1 giờ và trên 1 giờ có sự khác biệt thế nào? Nghiên cứu mới làm bừng tỉnh nhận thức của nhiều người](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/160588918557773824/2024/5/10/avatar1715358881138-1715358881440950506030.jpeg)
Bộ não của người ngủ trưa dưới 1 giờ và trên 1 giờ có sự khác biệt thế nào? Nghiên cứu mới làm bừng tỉnh nhận thức của nhiều người
Sống khỏe 2024-05-11T13:07:00Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, ngủ trưa quá lâu cũng có thể để lại nhiều thay đổi về não bộ, mọi người nên hết sức lưu ý từ bây giờ.
![Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/5/2/avatar1714633657586-1714633657982894051217.jpg)
Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?
Sống khỏe 2024-05-02T14:16:00Ngủ trưa không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ mà với cả người lớn, vậy điều gì xảy ra với trái tim khi ngủ trưa hằng ngày?
![Người ngủ trưa 30 phút và 60 phút có tuổi thọ khác nhau thế nào? Nghiên cứu mới đã làm thay đổi suy nghĩ của nhiều người](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/4/3/avatar1712127999418-17121279997451450973765.png)
Người ngủ trưa 30 phút và 60 phút có tuổi thọ khác nhau thế nào? Nghiên cứu mới đã làm thay đổi suy nghĩ của nhiều người
Sống khỏe 2024-04-03T17:28:00Ngủ trưa đúng cách rất tốt cho cơ thể nhưng thời gian ngủ bao lâu có tác động thể nào đến tuổi thọ và sức khỏe con người? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.
![Người ngủ trưa và không ngủ trưa có tuổi thọ khác biệt thế nào? Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/3/2/avatar1709357324723-1709357325582788813144.png)
Người ngủ trưa và không ngủ trưa có tuổi thọ khác biệt thế nào? Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
Sống khỏe 2024-03-02T13:07:00Ngủ trưa sẽ tác động như thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.
![Bộ não của trẻ ngủ trưa và không ngủ trưa khác nhau thế nào? Nghiên cứu khoa học làm bừng tỉnh nhận thức của cha mẹ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/2/27/avatar1709024100885-1709024101893975429543.jpg)
Bộ não của trẻ ngủ trưa và không ngủ trưa khác nhau thế nào? Nghiên cứu khoa học làm bừng tỉnh nhận thức của cha mẹ
Sống khỏe 2024-02-27T17:21:00Ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích không ngờ tới cho sự phát triển của trẻ.
![Cô giáo đăng bức ảnh học sinh ngủ trưa vào nhóm chung, huyết áp phụ huynh tăng vọt, ngay lập tức đòi giải thích](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/1/27/avatar1706367022167-1706367023358497854596.png)
Cô giáo đăng bức ảnh học sinh ngủ trưa vào nhóm chung, huyết áp phụ huynh tăng vọt, ngay lập tức đòi giải thích
Nhịp sống mới 2024-01-27T22:10:00Sau khi cô giáo giải thích, phụ huynh chợt nhận ra và tỏ ra xấu hổ.
Nghiên cứu Anh - Úc: Có thể giảm cân, thon eo nhờ ngủ trưa
![Nghiên cứu Anh - Úc: Có thể giảm cân, thon eo nhờ ngủ trưa](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/11/11/photo1699675190086-16996751901771326633125.jpg)
Một loạt biện pháp dễ dàng đến bất ngờ để giảm cân nặng, vòng eo, mức cholesterol, đường huyết... đã được chỉ ra trong cuộc nghiên cứu dựa trên hơn 15.000 người.
![Hòn đảo có 1/3 dân số sống thọ đến 90 tuổi, 1 trong 5 bí quyết trường thọ là điều người Việt hay làm](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/9/8/photo1694165124141-16941651242341849397175.jpg)
Hòn đảo có 1/3 dân số sống thọ đến 90 tuổi, 1 trong 5 bí quyết trường thọ là điều người Việt hay làm
Sống khỏe 2023-09-08T16:26:00Đảo Ikaria, Hy Lạp là một trong năm “vùng xanh” trên thế giới, là nơi tập trung nhiều người sống thọ nên còn được gọi là đảo trường thọ.
![Ngủ trưa quá 30 phút có tác hại gì?](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/9/8/photo1694145929993-1694145930346317542963.png)
Ngủ trưa quá 30 phút có tác hại gì?
Sống khỏe 2023-09-08T12:23:00Giấc ngủ trưa giúp bạn giảm bớt căng thẳng, cải thiện chức năng bộ nhớ, nhưng thời gian ngủ trưa quá dài sẽ gây ra nhiều tác hại với sức khỏe con người.
![Hai kiểu ngủ trưa giúp bạn sống lâu hoặc chết sớm](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/8/29/photo1693278468697-1693278468792428190025.jpeg)
Hai kiểu ngủ trưa giúp bạn sống lâu hoặc chết sớm
Sống khỏe 2023-08-29T13:08:00Một giấc ngủ trưa 20-30 phút có thể mang lại những lợi ích khó tin, bao gồm lợi ích tức thời trong ca làm việc chiều lẫn lợi ích lâu dài trong việc đẩy lùi nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu thế giới.
![Thói quen vào buổi trưa có thể giúp trẻ hóa não bộ: Người Việt thường xuyên làm](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/6/23/photo1687487725218-1687487725325377664768.jpg)
Thói quen vào buổi trưa có thể giúp trẻ hóa não bộ: Người Việt thường xuyên làm
Sống khỏe 2023-06-23T11:26:00Nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Anh cho thấy thường xuyên làm điều này buổi trưa có thể làm chậm quá trình lão hóa của não bộ.
![Cán bộ tuyển sinh ĐH Quy Nhơn hỏi giờ trưa có cần nghỉ ngơi không? Câu trả lời bất ngờ từ góc độ kinh tế](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/6/9/photo1686297584217-16862975844111230716125.jpg)
Cán bộ tuyển sinh ĐH Quy Nhơn hỏi giờ trưa có cần nghỉ ngơi không? Câu trả lời bất ngờ từ góc độ kinh tế
Kinh doanh 2023-06-09T18:59:00Một học sinh nhắn hỏi nhân viên tuyển sinh vào giờ trưa. Nhân viên ấy đáp lại "Em không nghĩ giờ này các thầy cô cần nghỉ ngơi à?"