ngủ dậy

3 dấu hiệu lạ sau khi ngủ dậy cảnh báo bệnh tật

Nếu có 3 dấu hiệu này mỗi sáng thì đồng nghĩa cơ thể bạn gặp vấn đề, tốt nhất hãy đi khám hoặc thay đổi lối sống ngay kẻo ốm.

Mỗi sáng sau khi thức dậy không nên xuống giường ngay, làm việc này cực tốt cho xương khớp

Theo các chuyên gia, sau khi ngủ dậy, mọi người không nên vùng dậy đi lại ngay mà cần có thời gian khởi động để cơ thể dần thức dậy.

Vừa ngủ dậy buổi sáng, đừng vội uống ngay 4 loại nước này vì có thể làm tổn thương cơ thể và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng

Không phải loại nước nào cũng có thể uống tùy tiện vào buổi sáng, thậm chí nếu bạn uống 4 loại nước dưới đây khi mới ngủ dậy sẽ làm tổn thương cơ thể hơn.

Sáng nào ngủ dậy cũng thấy 5 vị lạ trong miệng: Cảnh báo có thể nội tạng đang mắc vấn đề nghiêm trọng, cần chú ý và đi khám sớm

Dưới góc nhìn của y học, mùi vị trong miệng luôn là dấu hiệu cảnh báo về những căn bệnh có liên quan đến nội tạng. Hãy chú ý để phòng bệnh sớm.

Vừa ngủ dậy đã thấy xuất hiện dấu hiệu bất thường này, đừng chủ quan vì có thể bạn đang mắc trọng bệnh

Sáng sớm là thời điểm cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, thoải mái nhất sau một giấc ngủ dài. Thế nhưng, vừa ngủ dậy, bạn đã thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng lạ như chóng mặt, chân tay tê cứng, đói… thì đừng chủ quan vì nó có thể là tín hiệu của bệnh tật.

Sáng ngủ dậy thấy 5 triệu chứng này thì nhiều khả năng sức khỏe của bạn đang khá tệ

Chú ý tới một số triệu chứng khác thường xuất hiện vào khoảng thời gian đầu tiên của ngày mới có thể giúp bạn đoán biết tình trạng sức khỏe hiện tại đang tốt hay xấu.

Đánh răng hay uống nước trước sau khi ngủ dậy vào sáng sớm? Câu hỏi đến 90% người trả lời sai

Ai cũng biết nên đánh răng sau giấc ngủ dài và uống một cốc nước để bổ sung năng lượng cho cơ thể sau 1 đêm, nhưng hầu như không ai biết trình tự thực hiện đúng của cả hai việc này.

Sáng ngủ dậy, đừng vội lao ngay ra đường mà quên làm 4 việc cực kì quan trọng này

Có những điều tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang đến cho bạn những điều thật bất ngờ và tràn đầy sinh lực cho ngày mới đấy!

Bạn đã làm gì khi vừa ngủ dậy? Kiểm tra xem có nằm trong mục cấm

Ngay khi vừa mới ngủ dậy, không ít người trong chúng ta có thói quen làm những việc gây hại cho sức khỏe mà không hay biết.

"Nằm lười" khi ngủ dậy: Rất tốt, tránh nguy hiểm!

Sau khi ngủ dậy bạn cần có một khoảng thời gian - dù rất ngắn - để cơ thể thay đổi nhịp sinh học của nó. Hãy ghi nhớ những điều tuyệt đối không được làm sau đây.

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy là gì? Thói quen nào ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn? Biết cách hạn chế và tránh những thói quen không lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân.