Có những biểu hiện về sức khỏe khi ở mức "dấu hiệu" thường rất dễ bị chúng ta bỏ qua. Nhưng sau một thời gian "tích tiểu thành đại", chúng lại trở thành vấn đề nghiêm trọng.
Hai dấu hiệu sau đây đều liên quan trực tiếp đến sự "xuống cấp" của sức khỏe nam giới, quý ông nên lưu ý và đề phòng kịp thời.
1. Đổ nhiều mồ hôi khi ngủ
Nam giới bị ra nhiều mồ hôi (đặc biệt là vào ban đêm) và có các triệu chứng khác như giảm ham muốn, tinh thần căng thẳng, trầm cảm, mệt mỏi, tâm trạng khó chịu, có thể liên quan tới triệu chứng mức độ testosterone nam bị giảm.
Nhiều người từng thừa nhận đến 50 tuổi (thậm chí mới chỉ ở ngưỡng sau 40 tuổi) đã xuất hiện các triệu chứng này. Bên cạnh đó, dấu hiệu ra nhiều mồ hôi có thể là do chức năng tuyến sinh dục nam giảm, dẫn đến nồng độ testosterone hạ xuống thấp hơn bình thường.
Giải pháp để khắc phục tình trạng này là bạn nên kiểm tra y tế và điều trị cân bằng testosterone, giúp cải thiện các rối loạn chức năng sinh lý, đồng thời có thể giúp làm giảm nồng độ cholesterol.
2. Đi tiểu nhiều lần trong đêm
Có 2 nguyên nhân khiến nam giới phải thức dậy đi tiểu đêm:
Thứ nhất là do sự tăng dần của tuổi tác, các bộ phận cơ thể yếu hơn, cơ bắp cũng đã bị mềm hơn so với thời trẻ, dẫn đến khả năng lưu trữ nước tiểu trong bàng quang ngắn hơn.
Thứ hai là do uống nhiều cà phê, đồ uống chứa cafein, rượu, hoặc bị rối loạn giấc ngủ.
Trong trường hợp bạn đi tiểu nhiều lần trong đêm, cộng thêm việc mỗi lần đi tiểu với lượng nước tiểu ít, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch, có thể là nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt.
Giải pháp cho tình trạng này là bạn nên kiểm tra tuyến tiền liệt, vệ sinh sạch sẽ cơ thể thường xuyên. Nếu có nghi ngờ về sức khỏe, bạn nên khẩn trương đi làm các xét nghiệm để biết có phải bị viêm tuyến tiền liệt, nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh nam giới khác hay không.
Ngủ ra nhiều mô hôi hay đi tiểu nhiều lần thực ra chỉ là triệu chứng đơn giản. Nhưng các bác sĩ khuyến cáo rằng, nếu bạn coi nhẹ dấu hiệu này, không tiến hành kiểm tra y tế thì nguy cơ bệnh nặng sẽ diễn tiến nhanh hơn trong tương lai. Thường thì rất khó khăn khi phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn.
