nâng tạ

Chàng trai lực lưỡng vừa đẩy tạ đã bị đè, cô gái đẹp nhẹ nhàng giải cứu

Chàng trai lực lưỡng bị tạ 80kg đè lên ngực sau vài cú nâng, bất lực kêu cứu; khi người đàn ông cao lớn bên cạnh đang bối rối thì một cô gái xinh đẹp đến cứu anh.

Bị thanh tạ nặng 60kg đè lên cổ, vận động viên chuyên nghiệp chết trong phòng ngủ

Một vận động viên cử tạ kỳ cựu được phát hiện thiệt mạng do tai nạn trong lúc luyện tập.

Sốc với cô bé 8 tuổi nâng được tạ 60 kg

Bé gái Arshia Goswami, đến từ Panchkula ở Haryana - Ấn Độ, đã khiến cả cộng đồng mạng kinh ngạc khi mới 8 tuổi mà nâng được tạ nặng 60 kg.

Dùng ngực để nâng tạ hơn 20 kg, cô gái nổi tiếng như cồn trên TikTok

Chỉ bằng vòng 1 của mình, nữ TikToker có thể nâng chiếc bàn nặng 13 kg, thậm chí nâng cả thanh tạ nặng hơn 20 kg.

Kinh ngạc cụ bà 75 tuổi nâng tạ hàng chục kí mỗi ngày

Cụ bà có tên Lauren Bruzzone ở Connecticut, Mỹ đến phòng tập gym mỗi ngày để nâng tạ, khiến giới trẻ tròn mắt thán phục.

Chấn động làng GYM: Thanh niên "đột tử" vì nâng tạ 108kg

Câu chuyện đau lòng vừa xảy đến với chàng sinh viên người Malaysia khi anh cố sức nâng mức tạ vượt khả năng.

Chán nâng tạ phòng gym, chàng trai trẻ nâng máy xúc nặng hẳn 30 tấn

Dưới đôi tay của anh chàng Hercules đời thực này, chiếc máy xúc nặng 30 tấn dường như chỉ nặng có 30kg.

Clip: Dùng răng nâng tạ, chàng trai biểu diễn khả năng phi thường

Một chàng trai ở Nigeria đã khiến cho nhiều người phải ngạc nhiên, trầm trồ thán phục vì màn biểu diễn dùng răng nâng tạ tuyệt đỉnh.

Cụ bà 77 tuổi nâng tạ nặng gấp đôi cơ thể

Trong khi phần lớn cụ già bước qua tuổi 70 đã gặp khó khăn trong việc đi lại lên xuống cầu thang hay mang vác đồ đạc, thì cụ bà Willie Murphy (77 tuổi) sống tại thành phố Rochester, bang New York, Mỹ lại còn có thể làm hơn thế.

Bài tập đơn giản giúp chàng tăng khả năng "chinh chiến"

(Soha.vn) - Nâng tạ, tập Kegel hay đi bộ đều có thể giúp chàng tăng cường sinh lực.

Những tư thế nên tránh khi tập thể dục

Thể dục với một tư thế sai sẽ để lại những hệ quả tiêu cực lên cơ thể và thậm chí dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.