nâng cao sức khỏe

Nâng cao sức khỏe với môn chạy bộ

Chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn làm môn vận động giúp nâng cao sức khoẻ, tăng cường độ bền, sự dẻo dai, lại dễ thực hiện. Dưới đây là những lưu ý chạy bộ đúng cách để tránh bị chấn thương.

Ngất ngây với dàn mỹ nữ rủ nhau tập yoga khoe dáng

Bất chấp cái lạnh trong nền nhiệt mùa đông, các cô gái trẻ ở Hồ Nam, Trung Quốc vẫn không ngần ngại mặc bikini, cùng nhau luyện yoga khoe dáng.

Kinh ngạc với màn nhảy hip-hop của các cụ già ở Việt Nam

Có những người 57 tuổi, 59 tuổi thậm chí là 83 tuổi vẫn đam mê và nhảy hip-hop hàng ngày.

10 điều mà nắng nóng khiến FA càng muốn FA

Nắng nóng dường như là cái cớ rất “thiên thời, địa lợi” cho các FA lâu năm. Những ngày “mồ hôi chảy đầm đìa như suối” khiến bọn cô đơn cảm thấy thích thú khi nhìn các cặp đôi và muốn… FA lâu hơn nữa.