nằm ngửa

Nên nằm nghiêng hay nằm ngửa khi ngủ?

Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể, và nên nằm nghiêng hay nằm ngửa khi ngủ là thắc mắc của nhiều người.

Bạn nằm ngủ như thế nào? Tư thế ngủ sẽ tiết lộ tính cách của bạn

Tư thế ngủ thường xuyên và thoải mái nhất của bạn sẽ cho thấy bạn là người như thế nào.

Ngủ nghiêng bên trái hay bên phải tốt hơn: Ai bị bệnh huyết áp, tim mạch nên tham khảo

Nếu bị bệnh liên quan đến huyết áp, bạn nên tập thói quen ngủ nghiêng bên phải. Tư thế này có tác dụng hạ huyết áp và giữ nhịp tim ổn định, tốt cho bệnh nhân tim mạch.

Cách nằm ngủ không bị đau lưng, ngáy to hay khó thở : "Mẹo" đơn giản nhưng ít người biết

Tư thế ngủ nào là tốt nhất cho những người bị đau lưng, khó thở hay không muốn rơi vào nguy cơ cao mắc các bệnh thần kinh?

10 thói quen của bà bầu gây hại cho thai nhi

Nằm ngửa, xoa bụng, tắm nước nóng… là một số thói quen tưởng chừng như vô hại của mẹ bầu nhưng thực chất lại gây nguy hiểm cho thai nhi trong bụng.

Năm Ngựa, ông Ngọ kể chuyện tránh bão

Chúng tôi gặp “ông già bão lũ” Lê Huy Ngọ - nguyên Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn trong những ngày cuối năm Quý Tỵ , khi 15 cơn bão đã lùi xa.