Thập niên 80, 90 đã sản sinh ra một thế hệ các sao võ thuật lừng danh. Nam có Thành Long, Lý Liên Kiệt, Chân Tử Đan còn nữ có Dương Tử Quỳnh, Dương Lệ Thanh và Lý Trại Phương.
Xét về khả năng võ thuật, "đả nữ" Lý Trại Phượng chẳng kém bất cứ sao nữ nào. Từ năm 15 tuổi, cô đã bỏ học để bước chân vào ngành giải trí qua bộ phim Đại địa ân tình.
Nhờ nhan sắc mê hồn và võ thuật được rèn luyện từ nhỏ, Lý Trại Phượng dễ dàng nhận được các vai diễn hành động và được khán giả yêu mến.
Vẻ đẹp trong sáng của Lý Trại Phụng khiến nhiều người mê mẩn.
Từ phim truyền hình đến phim điện ảnh, từ võ thuật cổ trang đến hành động hiện đại, Lý Trại Phượng xuất hiện khắp nơi trên màn ảnh Hong Kong.
Cô từng tham gia các bộ phim đình đám thời đó như Túy quyền Trương Vô Kỵ, Việt Nữ Kiếm, Uy long mãnh thám, Thiên sứ hành động...
Lý Trại Phụng có nhiều vai diễn để đời cả ở thể loại cổ trang và hành động hiện đại.
Loạt phim Thiên sứ hành động là dấu mốc quan trọng trong sự nghiệp của mỹ nhân họ Lý. Nhờ loạt phim này mà Lý Trại Phương được mệnh danh là "nữ cảnh sát đẹp nhất Hong Kong".
Lý Trại Phụng một tay hạ 3 gã tội phạm trong Thiên sứ hành động 3.
Từ năm 1995, Lý Trại Phượng dần rút khỏi làng giải trí khiến nhiều người hâm mộ tiếc nuối. Người đẹp từ bỏ hào quang của một minh tinh điện ảnh để theo đuổi nghề sở thích múa dù đang trên đỉnh cao sự nghiệp.
Năm 2001 khán giả nghe tin "đả nữ" xinh đẹp lên xe hoa cùng đại gia La Khởi Nhân. Lý Trại Phượng theo chồng là vị bác sĩ giàu có sang Mỹ định cư, tưởng như mỹ nhân sẽ tận hưởng hạnh phúc gia đình yên ấm đến cuối đời nhưng cuộc hôn nhân như mơ chỉ kéo dài 6 năm.
Một lần nữa cái tên Lý Trại Phượng lại xuất hiện trên khắp các tít báo xứ Trung khi tháng 6 năm 2007, chồng người đẹp công khai tố cáo cô ngoại tình. Người mà bác sĩ La Khởi Nhân bắt quả tang gian díu với vợ lại chính là con nuôi ông Sùng Thiên Ý.
Trong một lần về nhà vị bác sĩ phát hiện ra cậu con trai nuôi khỏa thân trốn trong tủ quần áo. Việc người vợ 40 tuổi "vụng trộm" với con nuôi mới ngoài 20 khiến ông không thể chấp nhận và đòi ly hôn ngay lập tức.
Mỹ nhân hành động và con trai nuôi bằng nửa tuổi.
Chẳng chiu thua, Lý Trại Phượng cũng phản bác lại rằng La Khởi Nhân đã ngoại tình với nhân viên từ lâu. Vụ việc lùm xùm đã hủy hoại hình tượng người đẹp không scandal của Lý Trại Phượng trong lòng khán giả và cô phải chịu sự chỉ trích nặng nề từ phía dư luận
Hôn nhân đổ vỡ, Lý Trại Phượng nay đã 52 tuổi sống cô đơn tại đất Mỹ, người đẹp không còn xuất hiện ở bất cứ sự kiện nào của làng giải trí nữa. Nữ minh tình một thời lặng lẽ làm nghề dạy múa cho trẻ em.
