miso

Loại gia vị yêu thích của người Nhật có thể thay muối, không chỉ ngừa đột quỵ mà còn ức chế ung thư, đẩy lùi lão hóa

Một thực phẩm quen thuộc đối với người Nhật mang lại hiệu quả ngạc nhiên cho sức khỏe.

Bỏ túi 7 loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý. Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột của bạn!

Khen người Nhật khỏe mạnh "cả ngày cũng không hết", hãy học cách ăn 5 thực phẩm này!

Chuyên gia dinh dưỡng Cassandra Barns tại London đã tiết lộ 5 loại thực phẩm trong chế độ ăn của người Nhật có thể giúp con người thoát khỏi bệnh tật.