măng tây

Chuyên trang ẩm thực Anh đánh giá đây là loại rau 'tốt nhất thế giới': Việt Nam có ở hầu hết mọi nơi

Loại rau này đứng số 1 trong danh sách 20 loại rau tốt nhất thế giới của chuyên trang này, với rất nhiều lợi ích cho tiêu hóa, gan và cholesterol.

Trong tháng tới, hãy ăn 4 món rau bổ dưỡng, thơm ngon lại mang ý nghĩa may mắn này

Một năm mới mang đến một khởi đầu mới. Chúng ta không chỉ cần điều chỉnh thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe mà còn cần ăn uống đầy đủ để cầu mong những điều tốt lành và may mắn trong năm mới.

1 món rau không chứa thuốc trừ sâu, ăn thường xuyên giúp phòng ngừa ung thư, chống lão hoá, lợi đường tiêu hoá

Loại rau này không còn xa lạ với người Việt. Bạn có thể dễ dàng mua tại khu chợ gần nhà.

Mẹ tôi trồng măng tây được 6 năm và giờ nó nở hoa, kết trái khiến ai cũng ngỡ ngàng vì lần đầu nhìn thấy

Đặt một chậu măng tây trong nhà không chỉ giúp không khí trong lành hơn, nơi bạn sống đẹp hơn mà còn mang lại cho chúng ta cảm giác bình yên, tĩnh lặng.

Loại rau “nữ hoàng chất đạm”, ngừa ung thư và tốt cho đường ruột, sinh lý

Có không ít loại rau củ giàu đạm chẳng thua kém, thậm chí nhiều hơn cả thịt và măng tây là một trong số đó.

Thứ "rau hoàng đế" siêu tốt cho chị em, là "viagra tự nhiên" cho phái mạnh, ăn cùng cá hồi sẽ càng tăng hiệu quả

Không ngờ loại rau bán đầy chợ Việt, quanh năm đều có, lại tốt cho sinh lý đến vậy!

Nghiên cứu nhiều người sống thọ mới biết: 4 loại rau bán đầy chợ Việt là "thần dược" kéo dài tuổi thọ, giá rẻ bèo

Những loại rau này đều chứa một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần kéo dài tuổi thọ.

Trồng "cây rau vua" trên đất cát ven biển, mỗi tháng ung dung đút túi cả trăm triệu đồng

Loại cây thân thảo này có thời gian thu hoạch tốt nhất là 4 - 6h sáng hoặc lúc tối. Bởi lẽ, đây là thời điểm cây cho hàm lượng dinh dưỡng cao nhất.

Ăn măng tây có tốt không?

Măng tây là một loại rau ít calo, giàu chất xơ, giàu protein, chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin K, folate, đồng và một số vitamin B đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 9 lợi ích đã được khoa học chứng minh khi ăn măng tây.

Mách chị em cách làm món tôm xào măng tây cực thơm ngon

Tôm xào măng tây không chỉ dễ chế biến mà còn ngon miệng, hỗ trợ giảm cân và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách làm ức gà xào măng tây thơm ngon, cực thích hợp cho người giảm cân

Ức gà đậm đà, thấm gia vị ăn cùng với măng tây giòn ngọt hấp dẫn vô cùng, đảm bảo giúp thực đơn của người giảm cân bớt nhàm chán.