Sau khi tin đồn hẹn hò của Adele và Harry Styles rộ lên, màn giảm cân nhờ sức mạnh tình yêu của giọng ca "Rolling in the deep" lại trở thành chủ đề nóng. Adele tiết lộ rằng cô đã giảm tới 3 stones (đơn vị đo lường của Anh, tương đương khoảng 20kg).
Trong quá khứ, Adele từng khẳng định mình không bao giờ quan tâm tới cân nặng nhưng lại thừa nhận có "vấn đề về hình ảnh bản thân". Và bí quyết giảm cân của Adele liệu có phải là nhờ tình yêu với Harry Styles? Câu trả lời có lẽ phải để người trong cuộc lên tiếng.
Tuy nhiên trên thực tế, nữ ca sĩ bắt đầu công cuộc giảm cân này thực chất một phần lớn là vì sức khoẻ. Adele đã thuê một huấn luyện viên cá nhân là Pete Geracimo, người khuyến khích cô tập tạ với các bài tập tốt cho tim mạch để khiến cơ thể có những đường cong hút mắt hơn là cơ bắp săn chắc.
Adele cũng chia sẻ rằng cô đã giảm được 2 stones (12,7kg) chỉ với việc 10 cốc trà mỗi ngày, mỗi cốc 2 thìa đường đầy cùng với đồ ăn vặt và bánh bích quy. Kể từ năm 2016, Adele cũng bắt đầu chế độ ăn kiêng mang tên Sirtfood Diet - tập trung vào các món ăn chế biến từ thực vật như táo, cải xoăn, kiều mạch, trà xanh,... và hạn chế lượng thịt.
Adele từng là biểu tượng của sự đầy đặn, thân hình tròn trịa của nữ ca sĩ đã trở thành thương hiệu
Tuy nhiên, nàng ca sĩ nước Anh đã lột xác hoàn toàn sau khi giảm 20kg. Xinh đẹp, rạng rỡ và hạnh phúc hơn hẳn, đó là những gì người ta thấy ở Adele sau màn giảm cân gây sốc
Trong những bức hình ở bữa tiệc Giáng Sinh, có thể thấy được rằng Adele đã lấy được vóc dáng thon gọn ở tuổi 32
Tuy nhiên có thể thấy rằng, Adele vẫn còn phải chiến đấu dài dài với các phương pháp tập luyện để lấy lại thân hình săn chắc vì hiện giờ nữ ca sĩ đang bị chảy xệ vòng 1, vòng 2 vẫn còn chưa thon
Nhưng hoàn toàn có thể thấy được rằng, Adele đã hạnh phúc hơn nhiều sau màn giảm cân