Magie

1 loại “dưỡng chất” quan trọng có sẵn trong 2 thực phẩm, cung cấp đủ sẽ là “thuốc” hạ đường huyết, chống ung thư tự nhiên cho cơ thể

Bổ sung loại chất này sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, chống ung thư hiệu quả hơn.

Đây là những thực phẩm đang ngầm đảo thải magie ra khỏi cơ thể

Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất của cơ thể. Do đó bạn cần tránh những thực phẩm sau đây, vì chúng đang âm thầm đào thải magie ra ngoài khiến hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường và trở ngại cho việc kiểm soát huyết áp.

Tại sao hồ 'Polka Dot' của Canada có thể là một hồ bơi có khả năng chữa bệnh?

Nằm ở British Columbia, Canada, 'Polka Dot', một hồ nước tuyệt đẹp thu hút khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới nhờ cảnh quan độc đáo của nó.

5 loại nước ép dưa chuột có lợi cho sức khỏe mà bạn nên thử

Trong dưa chuột có rất nhiều chất xơ có tác dụng làm giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng và đau bụng. Đó chính là lý do tuyệt vời để sử dụng nước ép này thường xuyên.

8 loại thực phẩm nhiều người cố kiêng nhưng thực ra không xấu như bạn nghĩ

Bánh quy, kem, thịt bò khô, ngũ cốc, phô mai... nếu ăn ở một lượng vừa phải sẽ là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Trà chuối quế cực dễ làm, trị mất ngủ hiệu quả hơn cả thuốc

Để có một giấc ngủ ngon, bạn có thể áp dụng giải pháp tuyệt vời là uống trà chuối quế vào khoảng 1 giờ trước khi ngủ.

9 nhóm chất thiếu yếu trong chế độ ăn của đàn ông

(Soha.vn) - Trong cuộc sống hàng ngày, người đàn ông luôn luôn cần nhiều năng lượng hơn so với phụ nữ để đảm bảo hoạt động thể chất.

3 loại thực phẩm giúp vượt qua cơn trầm cảm

Nếu bạn rơi vào những cơn đau đầu, trầm cảm, u uất vì những sức ép của cuộc sống, hãy tìm đến những nhóm thực phẩm có thể giúp bạn vượt qua tình trạng này.

7 vitamin cần thiết cho cơ bắp săn chắc

Dù bạn là nam giới hay nữ giới thì việc có một cơ thể săn chắc là việc rất cần thiết.

Cà phê - “Thuốc tiên” hay độc dược?

Bạn là một người nghiện cà phê? Bạn cảm thấy đầu óc choáng váng, người uể oải khi không uống một tách cà phê mỗi ngày? Đã đến lúc phải từ bỏ thói quen này!

Bệnh mất ngủ và phương pháp điều trị hiệu quả

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu thường xuyên thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, công tác và an toàn.