lưu thông máu

3 thực phẩm được ví như “máy gia tốc” tuần hoàn máu, chuyên gia khuyên ăn nhiều hơn vào mùa lạnh

Tuần hoàn máu kém không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung mà còn làm tăng nguy cơ dẫn tới nhiều bệnh tim mạch, đột quỵ, đột tử.

8 thực phẩm giá rẻ nhưng là ‘thuốc quý’ nuôi dưỡng mạch máu: Tất cả đều có sẵn ở Việt Nam

Lưu thông máu tốt rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm dưới đây đặc biệt tốt cho mạch máu, hỗ trợ quá trình lưu thông máu hiệu quả.

6 loại thực phẩm 'vàng' giúp tăng cường lưu thông máu

Thay đổi lối sống như rèn luyện thể thao, uống nhiều nước hơn và ăn các thực phẩm lành mạnh có thể giúp tăng cường lưu thông máu.

1001 thắc mắc: Sao người Nhật lại đặt khăn lên đầu khi tắm suối nước nóng?

Văn hóa tắm nước nóng ở Nhật Bản đã có lịch sử lâu đời. Có điều khá lý thú là khi ngâm mình như vậy họ luôn đội trên đầu một chiếc khăn nhỏ.

9 kiểu trang phục chúng ta không nên mặc khi lên máy bay, do chính tiếp viên hàng không chia sẻ

Đi máy bay, ai cũng muốn có một trải nghiệm càng thoải mái càng tốt đúng không?

Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối dù chỉ 1 người nằm? Có thể mọi người đều đã bỏ qua công dụng tuyệt vời của chúng

Tất cả các khách sạn tiêu chuẩn trên thế giới đều đặt nhiều hơn 1 chiếc gối cho 1 khách lưu trú, lý do vì sao?

Clip: Khỉ đầu chó nổi cơn thịnh nộ, bật nhảy bắt sống hồng hạc

Sau khi lao vào giữa đàn chim hồng hạc mà không kiếm chác được gì, con khỉ đầu chó quyết bám theo con hồng hạc vừa cất cánh.

Rảnh tay tranh thủ bấm 5 huyệt vị: Hàm răng chắc bền, tăng cường lưu thông khí huyết

Nếu bạn tranh thủ lúc rảnh tay để bấm huyệt vị này, hàm răng sẽ trở nên chắc khỏe hơn, sức khỏe được tăng cường mà không cần phải bỏ chi phí.

Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu tự nhiên?

Nếu bạn thấy bất kỳ cảm giác bất thường nào dẫn đến việc tuần hoàn máu không tốt, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng những cách tự nhiên.

Chất làm loãng máu tự nhiên ngăn ngừa cục máu đông

Chất làm loãng máu ngăn ngừa cục máu đông hình thành và giúp lưu thông máu thông suốt các tĩnh mạch và động mạch.

Lợi ích sức khỏe của ngô bao tử

Ngô bao tử (bắp non) không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn là nguồn vitamin A, phốt pho, magiê và sắt phong phú.