loai-thuc-an

Mất ngủ tăng nguy cơ béo phì

Một nghiên cứu mới đây cho biết, tình trạng mất ngủ sẽ khiến cơ thể chúng ta dễ béo phì do cảm giác luôn muốn ăn vặt.

Bệnh mất ngủ và phương pháp điều trị hiệu quả

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu thường xuyên thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, công tác và an toàn.