bí quyết sống thộ

4 món ăn quen thuộc có thể làm giảm tuổi thọ, nhiều người biết mà vẫn ăn thường xuyên, không khác tự rước bệnh vào mình

Những món ăn này thường xuất hiện trong tủ lạnh của nhiều gia đình, dù thơm ngon nhưng có thể gây hại cho sức khỏe.

Người Nhật có 4 thói quen khi ăn uống mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên học hỏi: Giúp nội tạng khỏe mạnh và tăng tuổi thọ hiệu quả

Người dân Nhật Bản sống thọ là nhờ họ có nguyên tắc ăn uống rất lành mạnh.

Người phụ nữ được mệnh danh là "Quý bà tôm hùm": 104 tuổi vẫn chưa nghỉ hưu và 4 bí quyết để sống lâu

"Tôi sẽ không nghỉ hưu, tôi sẽ làm việc này cho đến khi chết", người được biết đến với biệt danh "Quý bà tôm hùm" nói.

Người có 3 đặc điểm này khi ngủ thì tuổi thọ ngắn, mong bạn không không nằm trong số đó

3 đặc điểm này có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang lâm nguy. Nếu có thì nên đi khám ngay kẻo muộn.

1 thói quen các chuyên gia quốc tế khuyến khích nhưng nhiều người bỏ qua vì tưởng vô bổ: Ảnh hưởng rất nhiều tới tuổi thọ

Một giấc ngủ trưa với khoảng thời gian hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Cụ bà 117 tuổi sống thọ nhất thế giới: 105 tuổi vẫn chơi piano, tập thể dục nhờ thường xuyên ăn 1 thực phẩm quen thuộc, phụ nữ giảm cân dùng rất nhiều

Cụ bà sống thọ 117 tuổi, được công nhận là cụ bà sống thọ nhất thế giới, tính tới thời điểm cụ qua đời.

Ăn gì để sống khỏe tới 100 tuổi? Học người dân của đảo trường thọ ăn 1 loại củ có rất nhiều ở Việt Nam

Loại củ rất phổ biến ở Việt Nam này hóa ra là bí quyết sống thọ của một Vùng Xanh nổi tiếng.

Trước khi qua đời, cụ bà 117 tuổi từng chia sẻ 4 cách để sống lâu và ít bệnh tật, ai cũng biết nhưng lại thiếu kiên trì làm theo

Có những việc tưởng chừng đơn giản để cải thiện sức khỏe, tuổi thọ nhưng nhiều người lại không duy trì thường xuyên được.

Nam giới lấy vợ hay độc thân sống thọ hơn? Nghiên cứu tìm ra mối liên hệ bất ngờ giữa hôn nhân và tuổi thọ

Tình trạng hôn nhân được chứng minh có liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như tuổi thọ của nam giới.

Chuyên gia 92 tuổi sức khỏe không kém gì thanh niên nhờ 6 thực phẩm quen thuộc

Những thực phẩm quen thuộc này giúp vị chuyên gia nổi tiếng về nghiên cứu lịch sử văn hóa ẩm thực của Nhật bảo vệ tim mạch, sống khỏe và ngăn ngừa mất trí nhớ.

1 loại thịt "trường thọ" giúp vua Càn Long sống thọ 89 tuổi: Kiểm soát đường huyết, bổ tim và xương khớp, Việt Nam có sẵn

Vua Càn Long của Trung Quốc đặc biệt yêu thích một loại thịt tốt cho sức khỏe, góp phần tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ.