Tìm ra yếu tố quyết định để bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả bắt đầu từ việc hiểu rõ mối đe dọa tiềm ẩn của vi khuẩn gây sâu răng
Sâu răng hình thành do axit từ vi khuẩn Streptococcus mutans, loại vi khuẩn có mặt trong mảng bám răng. Vi khuẩn này có thể tồn tại sẵn trong miệng hoặc lây nhiễm từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, vi khuẩn chỉ phát triển mạnh khi chúng ta có lối sống không lành mạnh, như ăn nhiều đồ ngọt, uống ít nước, không vệ sinh răng miệng đúng cách, hoặc bỏ qua các biện pháp phòng ngừa như khám răng định kỳ.
Sức khỏe răng miệng chỉ được bảo vệ bền vững khi phụ huynh giúp con duy trì thói quen chăm sóc lâu dài
Vì vậy, việc xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng từ sớm là vô cùng cần thiết. Nhưng điều quan trọng hơn là duy trì đều đặn các thói quen đó, vì đây mới chính là yếu tố quyết định sự hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.
Biến việc chăm sóc răng miệng thành niềm vui với những bí quyết duy trì thói quen thú vị từ 'Smart Habit – Thói Quen Thông Minh
Các bậc phụ huynh đều hiểu rằng việc xây dựng thói quen và giúp con duy trì lâu dài không hề dễ dàng như tưởng tượng. Dù không thiếu sự quan tâm hay vật dụng hỗ trợ, nhiều trẻ vẫn dễ dàng bỏ cuộc vì cảm giác nhàm chán khi lặp lại những hành động giống nhau mỗi ngày.
Rõ ràng, sự kiên trì và hứng thú của các con chính là "chìa khóa", nhưng làm sao để "giữ lửa" cho những thói quen tưởng chừng như đơn giản ấy? Làm sao để con thấu hiểu tầm quan trọng và có động lực tự giác thực hiện mỗi ngày? Đây là bài toán mà nhiều gia đình đang tìm lời giải.
Đó là lý do tại sao Lotte đã triển khai dự án "Smart Habit – Thói Quen Thông Minh" tại Việt Nam với mô hình "cỏ 4 lá," được phát triển dựa trên những nguy cơ phổ biến gây sâu răng. Mô hình đi từ các thói quen thiết yếu như: đánh răng đúng cách, sử dụng kem đánh răng chứa Fluoride, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và khám răng định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề răng miệng.
Bổ sung Xylitol thông qua hình thức nhai kẹo gum không đường Lotte Xylitol sau mỗi bữa ăn giúp làm sạch mảng bám và giữ cho răng miệng luôn khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, việc bổ sung Xylitol vào thói quen hàng ngày cũng được khuyến khích như một phương pháp bổ sung hiệu quả trong việc ngăn ngừa sâu răng, mang lại sự bảo vệ toàn diện cho răng miệng của trẻ.
Mô hình này không chỉ giúp phụ huynh giảm bớt khó khăn trong việc giáo dục các con về các thói quen chăm sóc răng miệng, mà còn mang đến nhiều phương pháp tiếp cận đa dạng. Nhờ đó, phụ huynh có thể biến việc chăm sóc răng miệng thành một hoạt động thú vị và hấp dẫn cho các con. Điều này sẽ đặt nền tảng vững chắc cho một nụ cười khỏe mạnh, theo trẻ từ nhà đến trường.
Dưới đây là một số cách thức sáng tạo để giúp các con tự giác duy trì thói quen chăm sóc răng miệng theo mô hình "Smart Habit – Thói Quen Thông Minh":
Làm gương cho con: Con cái chính là tấm gương phản chiếu cha mẹ. Trẻ sẽ học và thực hành qua việc quan sát, vì vậy hãy làm gương từ những hành động đầu tiên. Phụ huynh có thể biến việc chăm sóc răng miệng trở nên thú vị bằng cách cả gia đình cùng nhau đánh răng, chỉ dẫn kỹ thuật và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc này một cách vui vẻ.
Thiết lập thói quen nhất quán một cách thú vị tại trường: Phụ huynh có thể phối hợp với giáo viên để theo dõi quá trình thực hiện thói quen tại trường, dùng giấy ghi nhớ màu sắc nhắc trẻ tick vào giấy mỗi lần đánh răng sau bữa ăn và nhai kẹo gum Xylitol. Tích lũy giấy ghi nhớ để nhận thưởng, giúp trẻ có thêm động lực duy trì thói quen mỗi ngày.
Biến việc chăm sóc răng miệng trở nên thú vị hơn bằng cách tạo bảng theo dõi thói quen và tặng phần thưởng khi con hoàn thành thói quen
Khen ngợi và củng cố động lực bằng thử thách: Phụ huynh có thể tạo biểu đồ nhãn dán với các thói quen trong mô hình chăm sóc răng miệng "Smart Habit – Thói Quen Thông Minh" như đánh răng, khám nha khoa định kỳ, hạn chế quà vặt, bổ sung Xylitol với kẹo gum không đường Lotte Xylitol... và khuyến khích trẻ tự dán nhãn sau khi hoàn thành mỗi thói quen. Đừng quên khen ngợi và thêm phần thưởng nhỏ hoặc chuyến đi dã ngoại để động viên khi trẻ đạt đủ số nhãn trong tuần hoặc tháng.
Giáo dục qua hình ảnh và truyện tranh: Hiện nay, có nhiều sách và truyện tranh sinh động giúp trẻ hiểu về sâu răng và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng. Phụ huynh có thể sử dụng mô hình "cỏ 4 lá" hoặc bộ truyện tranh vui nhộn từ dự án "Smart Habit – Thói Quen Thông Minh" để dạy bé các thói quen chăm sóc răng miệng một cách thú vị và dễ hiểu.
Thay đổi cách tiếp cận và thực hiện đa dạng từ các gợi ý của dự án "Smart Habit – Thói Quen Thông Minh" để giúp con cảm thấy vui vẻ khi duy trì thói quen chăm sóc răng miệng.
Kết hợp khám nha khoa định kỳ với nhiều hoạt động hấp dẫn: Phụ huynh có thể kết hợp khám nha khoa định kỳ với các hoạt động vui chơi ngoại khóa, thể thao để tạo sự hứng thú và giúp con cảm thấy thoải mái, tích cực hơn mỗi lần đến nha khoa.
Cho con tham gia mua sắm thực phẩm để duy trì thói quen ăn uống lành mạnh: Cùng con lên kế hoạch bữa ăn và đi siêu thị hàng tuần, nhân cơ hội giải thích lợi ích của thực phẩm tốt cho răng miệng và tác hại của đồ ngọt, nước có gas. Hoạt động này sẽ giúp các con chủ động lựa chọn thực phẩm có lợi và hạn chế tiêu thụ những món không tốt cho sức khỏe răng miệng khi ở trường.
Cùng con tham gia mua sắm thực phẩm lành mạnh, giúp trẻ hiểu lợi ích của đồ ăn tốt cho răng miệng và hạn chế đồ ngọt có hại.
Từ những gợi ý giúp phụ huynh linh hoạt áp dụng mang niềm vui vào thói quen chăm sóc răng miệng của trẻ, có thể thấy dự án "Smart Habit – Thói Quen Thông Minh" của Lotte đã thực sự mang lại nhiều giá trị thiết thực cho cả phụ huynh và học sinh tiểu học. Dự án không chỉ cung cấp kiến thức sâu về sức khỏe răng miệng và xây dựng thói quen ngừa sâu răng hiệu quả, mà còn đề xuất những phương thức thực hiện đa dạng, thú vị, giúp phụ huynh kết hợp giữa giáo dục, thực hành và khuyến khích con duy trì đều đặn, góp phần bảo vệ sức khỏe toàn diện trong suốt năm học dài.