làm gì để sống thọ

Không phải tập thể dục đều hay uống nước, người thọ dài cùng rèn 3 “nguyên tắc” dễ áp dụng

Đây là những yếu tố cần thiết để 1 người có thể sống thọ, sống vui vẻ. Dù tất cả là những nguyên tắc cơ bản nhưng không phải ai cũng duy trì được điều này.

Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ bà thọ 101 tuổi nhờ 1 bí quyết: Ai cũng dễ dàng áp dụng

Chính bản thân người phụ nữ cũng không thể ngờ rằng mình có thể sống đến hơn 1 thế kỷ.

2 bí quyết đơn giản giúp người đàn ông sung sức ở tuổi 93

Dù 93 tuổi nhưng ông Richard Morgan – nhà vô địch chèo thuyền trong nhà vẫn sở hữu thân hình rắn chắc, đặc biệt tim, cơ và phổi đều trẻ như người ở tuổi 40.