Hút thuốc lá là 1 thói quen cực xấu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe không chỉ người hút mà cả những người xung quanh nữa.
Ấy vậy nhưng vẫn khá nhiều người cho rằng, chỉ thuốc lá truyền thống mới có hại, còn những "người anh em" của thuốc lá như thuốc lá điện tử, xì gà... không mấy gây hại.
Nhưng sự thật liệu có đúng như vậy? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra tác hại cụ thể của từng loại thuốc lá dưới góc độ khoa học.
1. Thuốc lá thông thường
Theo tài liệu của Tổ chức Y tế thế giới - WHO, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong mỗi điếu thuốc lá chứa tới 7.357 hóa chất khác nhau, điển hình là nicotine, carbon monoxide, acetone, arsenic, methane, polonium... Và những hóa chất này đều có tác động xấu đến sức khỏe.
Ví dụ khói thuốc lá chứa carbon monoxide - khi vào cơ thể chúng bám chặt với hồng cầu (hemoglobin) khiến chúng khó tiếp xúc với oxy.
Trong mỗi điếu thuốc lá chứa tới 7.357 hóa chất khác nhau có tác động xấu đến sức khỏe.
Và giới khoa học đã chỉ ra những tác hại của thuốc lá khiến bạn phải giật mình:
- Lượng nicotine có trong hai gói thuốc lá đủ để gây tử vong nếu cùng hút trong một lần.
- Thói quen hút đều đặn 1 gói thuốc lá mỗi ngày cũng gây hại cho cơ thể như việc chụp X-quang 500 lần/năm.
- Khi hít một hơi thuốc, chỉ sau 7 giây, chất nicotine có trong đó sẽ chạy đến não và gây ra sự co thắt mạch máu. Hệ quả của hiện tượng này là nguồn cung oxy cho các tế bào và mô sẽ bị gián đoạn.
2. Thuốc lá "nhẹ"
Các loại thuốc lá nhẹ, thuốc lá dành cho phụ nữ... được quảng cáo là ít gây hại hơn cho cơ thể so với thuốc lá thông thường. Nhưng sự thật là điều này không hoàn toàn đúng.
Những chất gây ung thư nitrosamines hay CO được tìm thấy trong thuốc lá "nhẹ" sẽ khiến cơ thể bạn "khóc thét".
Trên thực tế, hàm lượng nicotine trong thuốc lá "nhẹ" có giảm hơn nhưng đây không phải là chất gây hại duy nhất có trong thuốc lá.
Bên cạnh nicotine, thì loại thuốc lá này vẫn chứa carbon monoxide, hay nitrosamines - tác nhân gây ung thư hàng đầu.
3. Xì gà
Bạn cho rằng loại thuốc "sành điệu, thượng hạng" này sẽ an toàn hơn thuốc lá bình thường ư?
Chất độc Nicotine, amoniac hay khí CO được tìm thấy trong mỗi điếu xì gà và nó gây ra những tác hại xấu cho sức khỏe.
Nhưng bạn hay biết rằng, trong 1 điếu xì gà chứa nhiều lá thuốc lá nên cũng mang trong mình vô số thành phần gây hại như bao thuốc lá bình thường?
Không những thế, nghiên cứu gần đây của giới khoa học người Canada còn chỉ ra, người hút xì gà có nguy cơ bị đột biến gen cao hơn người hút thuốc lá đến 2,42 lần.
4. Thuốc lá tự cuốn
Dù là thuốc lá tự cuốn hay thuốc lá thường thì cơ thể người dùng cũng sẽ phải đối mặt với các chất độc hại như Carbon monoxide, nicotine, và amoniac.
Thuốc lá tự cuốn đôi khi gây hại hơn thuốc lá thông thường bởi chúng không chỉ chứa hàm lượng cao Carbon monoxide, nicotine, và amoniac mà còn chứa chất phụ gia độc hại khác.
Không những thế, các nhà khoa học thuộc Đại học Otago, New Zealand còn cho rằng, thuốc lá tự cuốn đôi khi còn gây hại nhiều hơn thuốc lá thông thường.
Phân tích so sánh các thành phần thuốc lá trong thuốc lá thông thường và thuốc lá tự cuốn cho thấy, thuốc lá thông thường có chứa khoảng 0,5% các chất phụ gia độc hại khác nhau trong khi thuốc lá tự cuốn có thể chứa tới 18%.
5. Thuốc lá điện tử
Mục đích chính của thuốc lá điện tử là giúp người hút thuốc thoát khỏi thói quen xấu - nhả khói - thay vào đó là "thả hương thơm".
Tuy chứa ít nicotine nhưng độ độc hại của chúng vẫn không kém cạnh thuốc lá thông thường.
Dù rằng thuốc lá điện tử có chứa ít nicotine nhưng độ độc hại của chúng vẫn không kém cạnh thuốc lá thông thường.
Cụ thể, chất gây ung thư nitrosamines hay carbone monoxide vẫn được phát hiện có trong thuốc lá điện tử đó mà.
6. Vape
Do cách thức hoạt động là làm bay hơi chứ không đốt cháy các nguyên liệu như thuốc lá truyền thống nên nhiều người cho rằng hút Vape an toàn.
Nghiên cứu chỉ ra, formaldehyde tìm thấy trong Vape là chất gây độc cho hệ thần kinh, còn acrolein gây kích ứng màng nhầy của đường hô hấp và mắt.
Nhưng sự thật là Vape không an toàn như bạn nghĩ. Bởi theo các nhà khoa học, chất propylene glycol, glycerol - thành phần chính của dung dịch dùng cho loại thuốc này, khi được làm nóng trong quá trình hút sẽ bị phân hủy, giải phóng các chất độc hại như formaldehyde và acrolein.
Trong đó, formaldehyde là chất gây độc cho hệ thần kinh, còn acrolein lại gây kích ứng màng nhầy của đường hô hấp và mắt.
Tốt nhất - bạn nên nói KHÔNG với bất kỳ loại thuốc nào!
Nguồn: Vaporfi, Quit Smoking Community, Brightside