Khi ta làm cho người khác hạnh phúc cũng chính là làm bản thân hạnh phúc
Để tôi kể cho bạn nghe câu chuyện về Đức Phật Thích Ca.
Có lần, một đệ tử hỏi Đức Phật rằng: "Thưa Đức Phật, Ngài có thể chỉ cho con biết điều gì là quan trọng nhất để con người ta có thể sống một cuộc sống hạnh phúc không ạ?
Đức Phật đã đáp lại rằng:
"Con hãy nhìn những bông hoa đỏ đang nở rực rỡ đằng kia.
Con hãy xem những chú chim non đang đậu trên cành cây.
Con hãy sống giống như những đóa hoa, những chú chim.
Ngắm những bông hoa, tâm con sẽ tĩnh lại, hương thơm của hoa sẽ dịu lòng con.
Tiếng hót líu lo của những chú chim non sẽ thắp lên niềm vui trong tâm hồn con.
Chẳng phải chúng đều khiến con người hạnh phúc hay sao?
Sẽ không ai nỡ hái đi những cành hoa ấy. Cũng sẽ không có ai nỡ giết hại những chú chim kia.
Điều đó có lẽ đối với những chú chim, những bông hoa cũng là một điều hạnh phúc."
Đúng như lời Đức Phật dạy. Con người cũng giống như thế, nếu bạn trao cho người khác hạnh phúc, trái tim họ sẽ được xoa dịu, sẽ tràn ngập niềm vui.
Khi họ buồn bã, chán nản, bạn hãy ở bên, làm họ hạnh phúc để cho mọi nỗi buồn tan biến, làm họ phấn chấn trở lại.
Nói cách khác, chỉ bằng với những hành động nhỏ hay lời nói giản đơn, nếu bạn tạo ra niềm vui cho người khác, nó sẽ trở thành những tình cảm vô giá và sẽ sinh ra vận khí trong bạn.
Sử dụng lời nói và biểu cảm để khiến người khác hạnh phúc, vận khí sẽ sinh ra.
Luôn tươi cười với mọi người, cuộc sống sẽ tràn ngập tiếng cười
Trước kia, ở một trường đại học tại Úc, có nhà tâm lý học nọ đã tiến hành một thử nghiệm thú vị.
Đối tượng của thử nghiệm này là 100 nam sinh và ba cô gái: cô A xinh đẹp nhưng mặt không biểu lộ cảm xúc; cô B cũng rất xinh đẹp nhưng mặt lại cau có, tức giận; cô C tuy không xinh nhưng lúc nào cũng tươi cười.
Hãy xem ai trong họ sẽ là người có được nhiều thiện cảm của những nam sinh nhất.
Và kết quả thu được là:
19 người đáp lại cô A.
8 người đáp lại cô B.
73 người đáp lại cô C.
Điều đó có nghĩa là hơn 70% các nam sinh đại học trên cho rằng: "Các cô gái có đẹp hay không chỉ là thứ yếu, họ thích những cô gái luôn tươi cười hơn."
Khi bạn tươi cười, nó sẽ biến thành năng lượng thần kỳ lan tỏa xung quanh, xua tan bầu không khí u ám, ảm đạm. Bởi vì nụ cười có tác dụng khiến cho tâm hồn con người trở nên thoải mái, hạnh phúc.
Nhờ vào tác dụng đó mà mọi người đều thấy ấm lòng, tâm trạng cũng vui lây.
Cũng có nghĩa là, người luôn giữ nụ cười trên môi là người có thể làm người khác vui vẻ. Hành động đó sẽ trở thành lòng tốt và niềm vui ấy sẽ lớn dần lên trong bạn.
Điều này chính là cách đơn giản để làm cho mọi người vui vẻ, hạnh phúc.
Nụ cười là phương pháp đơn giản nhất để khiến con người vui vẻ.
Tập cười
Vào thời kỳ Chiêu Hòa, tại khách sạn Đế quốc, có một nữ Quản lý bộ phận Buồng phòng nổi tiếng tên là Takeuchi Toshiko.
Các nhân vật chủ chốt trong giới chính trị và tài chính thường chỉ định cô mỗi khi đến ở khách sạn này. Lý do mà họ đưa ra là bởi lúc nào trên gương mặt cô cũng có nụ cười rạng rỡ.
Với những người làm trong ngành dịch vụ như bộ phận buồng phòng của khách sạn, nụ cười chính là yếu tố không thể thiếu.
Nụ cười của nữ quản lý này vô cùng thanh nhã. Chỉ nhìn vào biểu cảm đó thôi, cũng đủ khiến tâm hồn của các vị khách thư thái, dễ chịu.
Vì thế, có lần, một vị khách quý đã hỏi cô rằng: "Làm thế nào cô có thể có nụ cười tuyệt vời như vậy?"
Cô đã trả lời rằng: "Trước khi tiếp xúc với khách hàng, tôi thường soi gương rồi nhìn vào đó để tập cười."
Các bạn không giỏi cười có thể tham khảo cách này:
Các bạn chỉ cần nhìn vào gương và tập cười sau khi thức dậy mỗi sáng.
Sau đó hãy thử luyện tập các chuyển động các môi và cơ mặt sao cho nụ cười của bạn chỉ lộ răng nhưng không hở lợi.
Nếu bạn thấy "À, nụ cười này được đấy", "Nụ cười này tuyệt vời" thì hãy thử cười trước mọi người.
Có thể ban đầu nụ cười của bạn còn hơi gượng gạo, thiếu tự nhiên, nhưng nếu luyện tập hằng ngày, chắc chắn bạn sẽ có được những nụ cười chân thành và đẹp nhất.
Nụ cười đẹp không chỉ giúp bạn tự tin, cảm thấy vui vẻ mà còn mang lại niềm vui cho những người xung quanh.
Biểu cảm vui vẻ cùng với nụ cười sẽ khiến cho chúng ta hiểu được nhau mà không cần dùng bất kỳ lời nói nào. Điều đó không chỉ khiến cho những người xung quanh vui vẻ mà còn giúp bạn có thêm nhiều vận khí cho mình.
Bạn cười càng nhiều, hạnh phúc càng tràn ngập xung quanh bạn.
Làm cho người khác nở nụ cười
Tôi sẽ kể cho các bạn câu chuyện về một gia đình.
Một hôm, người ông bị tai biến. Mọi người trong gia đình phải mời y tá đến nhà chăm sóc ông. Bình thường, không khí trong nhà của gia đình có người ốm thường ảm đạm, thế nhưng gia đình này lại khác. Họ rất vui vẻ, lạc quan.
Tại sao lại kỳ lạ như thế? Điều này liên quan đến di chứng sau lần phát bệnh nhồi máu não của người ông.
Một trong những di chứng của căn bệnh này là mất khả năng tự chủ về cảm xúc.
Không tự chủ được cảm xúc là tình trạng người bệnh không thể tự điều khiển cảm xúc của mình. Người đó có thể bất chợt khóc, bất chợt cười, có thể tức giận với những chuyện vặt vãnh.
Trong trường hợp này, trạng thái bệnh lý xuất hiện ở người ông là bất chợt. Chỉ một việc nhỏ cũng có thể cười sẽ tạo ra hiệu ứng dây chuyền tích cực là mọi người xung quanh cũng sẽ cười theo.
Từ xưa, ở Trung Quốc đã có câu châm ngôn: "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ."
Câu châm ngôn này có ý nghĩa rằng nụ cười còn có tác dụng hiệu quả gấp nhiều lần thuốc men. Mỗi lần cười, bạn sẽ như trẻ lại, cả tâm hồn lẫn thể chất sẽ trở nên mạnh khỏe.
Có rất nhiều cách để tạo ra những nụ cười bổ ích như thế. Cho nên bạn hãy thử làm cho người khác cười xem.
Nếu bạn khiến cho họ cười với bầu không khí xung quanh cũng sẽ trở nên ấm áp, yên bình.
Tâm trạng mọi người đều trở nên vui vẻ, từ đó sẽ sinh ra trạng thái tinh thần tích cực, tươi sáng.
Tâm trạng tích cực đó sẽ biến thành vận khí, tác động đến mọi người xung quanh bạn.
*Bài viết được trích từ cuốn sách "Tôi trồng cỏ bốn lá".