ít vận động

Dân văn phòng ngồi nhiều sau vài năm thấy lưng đau còn không quay được cổ, chuyên gia đưa ra lời khuyên hữu hiệu

Việc ngồi quá lâu có thể dẫn đến tình trạng đau lưng, đau cổ vai gáy.

Thói quen nhiều người mắc nhưng rất hại tim và xương khớp: Cải thiện thế nào?

Ngồi lâu ít vận động là thói quen thường ngày của nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, thói quen này lại gây hại cho sức khỏe.

Sau khi uống rượu, nếu có 3 dấu hiệu này thì hãy cẩn thận với bệnh mỡ máu đang tiến triển

Ít vận động, nghiện rượu, hút thuốc, căng thẳng tinh thần hoặc lo lắng… là những tác nhân có thể gây tăng mỡ máu. Nếu có dấu hiệu này sau khi uống rượu thì cần chú ý.

BS nêu nguyên nhân gây yếu thận và cách khắc phục bạn nên áp dụng sớm để không "mất" thận

Bệnh thận yếu và suy thận ngày càng phổ biến, kể cả ở người trẻ tuổi xuất phát từ nhiều nguyên nhân không ai ngờ. Hãy sớm nhận biết và khắc phục để cứu vãn sức khỏe của thận.

WHO công bố danh sách những quốc gia lười vận động nhất thế giới, Việt Nam ở đâu?

Lười ở đây là lười vận động - thứ có thể gây ra nhiều hệ lụy với bản thân bạn.

Bác sĩ cũng ‘ôm’ đầy bệnh vì… ít vận động

Do ít vận động, không tập thể dục nên nhiều bác sĩ bị bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao, mỡ cao…

6 kiểu mỡ thừa ai cũng có thể mắc và lý do vì sao chúng lại tồn tại

Béo phì, thừa cân cũng có nhiều kiểu lắm, vì cơ thể của mỗi chúng ta là khác nhau. Biết được mình thừa cân như thế nào là điều cần thiết, nhằm xử lý được số mỡ thừa ám ảnh bạn dai dẳng cả thanh xuân.

9 lý do khiến bạn tăng cân vùn vụt

Không chỉ do ăn nhiều, còn nhiều kẻ thù giấu mặt khác khiến bạn tăng cân vùn vụt.

Ngồi văn phòng suốt 8 tiếng, 7 ngày/tuần, 365 ngày/năm, bạn có chắc là mình đang không mắc chứng bệnh nguy hiểm này?

'Hội chứng ngồi văn phòng' trầm trọng hơn là bạn nghĩ. Nó dẫn bạn đến 10 hậu quả không mấy tốt đẹp dưới đây.

Nhìn bức ảnh này để xem mình béo ở vùng nào, từ đó có cách "trừ khử" mỡ hiệu quả!

Hãy nhìn bức ảnh này để xem mình thuộc loại béo nào để có thể áp dụng phương pháp "trừ khử" mỡ cho hiệu quả nhé!

Nếu hút thuốc lá là thước đo của sự nguy hiểm, có 5 thói quen "giết người" không thua kém

Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng chúng có thể khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư hơn hút thuốc lá.