hít đất

Kiên trì hít đất 100 lần mỗi ngày: Cơ thể sẽ có 3 thay đổi kỳ diệu chỉ sau 1 tháng

Không chỉ có cơ bắp săn chắc, nam giới duy trì thói quen này mỗi ngày còn kéo dài thêm tuổi thọ.

Người đàn ông U60 bỗng lão hóa ngược nhờ một bài tập miễn phí: Chỉ 2 phút trước khi ngủ nhưng cực "đáng tiền"

Hít đất hay chống đẩy là một động tác thể dục đơn giản, nhưng lại mang lại những tác dụng toàn diện cho cơ thể từ trong ra ngoài.

Tác dụng của "hít đất" đối với sức khỏe

Hít đất sẽ giúp nâng cao sức khỏe, sức bền, đồng thời định hình được cơ bắp, tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể bạn.

15 màn luyện tập mãn nhãn của các thánh chống đẩy

Chống đẩy không chỉ đơn giản là động tác luyện tập thể dục, mà đây còn là cách để người ta khoe tài năng và sức khỏe của mình.

Nhiều người tập bài chống đẩy sai nên không hề có tác dụng, đây mới là cách tập chuẩn

Bài tập chống đẩy hay còn gọi là "hít đất" là động tác thể dục dành cho mọi nam giới. Nhưng thực tế không phải ai cũng biết tập đúng cách. Chuyên gia sẽ giúp bạn sửa ngay bây giờ.

Chàng trai Ninh Thuận hít đất để "cưa" gái trên truyền hình: Thua, thua rồi!

Anh nào Tết này vẫn còn F.A thì hãy tranh thủ tập hít đất thật nhiều vào nha, đừng để đến khi lên truyền hình rồi mới lộ ra khuyết điểm như chàng trai này!

Công Vinh khiến đồng đội kinh ngạc với màn "hít đất" tốc độ

Công Vinh một lần nữa chứng tỏ, dù đã bước sang tuổi 30, anh vẫn có nền tảng thể lực sung mãn.

10 cách chống đẩy cực khó chỉ dành cho võ sĩ

Chống đẩy có thể coi là một trong những phương pháp lâu đời nhất trong lĩnh vực rèn luyện sức khỏe. Chính vì thế có hàng trăm kiểu chống đẩy khác nhau mà bạn có thể vẫn chưa biết.

Sự thật clip giảng viên phạt sinh viên hít đất

Clip dài hơn 30 giây ghi lại cảnh một sinh viên bị phạt hít đất trong lớp học vì không thuộc bài ở ĐH Công nghiệp Hà Nội khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên.

Khỏa thân đi khắp thế gian

Bộ ảnh kỳ quặc này đã khiến cộng đồng mạng Trung Quốc liên tưởng ngay tới bộ ảnh "Cùng em đi khắp thế gian" đang gây sốt trong thời gian qua.

Ngã chổng vó, HLV chữa ngượng bằng… màn chống đẩy

(Soha.vn) - HLV của Copenhagen đã có một tình huống xử lý khá ngỗ nghĩnh khi ông đá trượt bóng và ngã ngay trên sân trước sự chứng kiến của hàng vạn khán giả.