hàm lượng đường

1 loại quả có vị ngọt nhưng là "cứu cánh" cho người có đường huyết cao: Có sẵn ở Việt Nam

Thường xuyên ăn loại quả này sẽ giúp bạn phòng ngừa được những căn bệnh nguy hiểm của sức khỏe.

Học người Nhật Bản làm 5 điều mỗi ngày để sống lâu mà không bệnh tật

Sống lâu là mong muốn của tất cả mọi người, không phân biệt quốc gia, sắc tộc. Tuy nhiên, có 1 đất nước nổi tiếng với những bí quyết sống lâu, sống khỏe mà chúng ta nên học hỏi đó là Nhật Bản.

Ăn hoa quả vẫn tăng cân vì sao?

Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm.

6 lợi ích tuyệt vời của nước ép gừng

Phần lớn chúng ta đều biết về lợi ích điều trị và dược tính của gừng. Gừng không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho món ăn của bạn mà còn giúp chữa cảm lạnh, ho, khó tiêu, buồn nôn khi mang thai, đau họng.

Chùm nho được bán giá kỷ lục hơn 283 triệu đồng

Mới đây, một chùm nho đỏ thượng hạng ở miền Trung Nhật Bản đã được bán đấu giá với giá 1,3 triệu Yen (hơn 283 triệu đồng).

5 loại trái cây khiến bạn tăng cân nhanh

Những loại trái cây như bơ, chuối, chà là, nho khô… không chỉ cung cấp năng lượng, giúp bạn khỏe khoắn mà còn khiến bạn tăng cân do chứa nhiều đường tự nhiên.

10 thực phẩm gây hại cho gan bạn cần nhớ

Gan là cơ quan quan trọng đối với cơ thể, có chức năng tiết ra mật giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin, sản xuất chất dinh, thải độc.

Ăn nhiều miến dịp tết, người tiểu đường tăng nguy cơ nhập viện?

Miến là nguyên liệu xuất hiện rất nhiều trong các món ăn truyền thống ngày tết. Nhiều người tiểu đường cũng lựa chọn ăn miến để thay thế xôi hay bánh chưng vì nghĩ miến ít đường, ít năng lượng nên sẽ không làm đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, đây là quan niệm hết sức sai lầm. Thực chất, ăn càng nhiều miến tết này, đường huyết càng tăng lên với tốc độ “không phanh”.

Lượng đường khủng khiếp có trong một cốc trà sữa: Bằng 4 lon Red Bull cộng lại

Chỉ cần uống một cốc trà sữa trân châu 500 ml, bạn đã tiêu thụ vượt quá lượng đường cho phép trong 2 ngày.

Đồ ăn nhanh thường được khuyên hạn chế ăn, nhưng nếu quá thèm hãy ăn những loại sau

Đồ ăn nhanh ít đường là tốt nhất để phòng tăng cân. Khoảng 1/3 năng lượng hàng ngày được cung cấp từ bữa ăn nhanh. Vì vậy, tuân thủ việc ăn với lượng bao nhiêu là rất quan trọng.

10 thực phẩm gây hại cho răng mà bạn vẫn tiêu thụ hàng ngày

Có những thực phẩm tưởng chừng an toàn nhưng lại gây hại cho răng mà bạn cần biết.