Ông Vương Chí Dũng, người Trung Quốc, 57 tuổi, là công nhân đã nghỉ hưu. Trước đây, ông làm việc tại một doanh nghiệp và chịu trách nhiệm bảo trì máy móc. Vợ của ông là một người phụ nữ nội trợ bình thường. Cả 2 đã kết hôn được 35 năm, có một con trai và một con gái đều đã lập gia đình riêng.
Cuộc sống hưu trí vốn êm đềm, ai ngờ vào mùa xuân năm ngoái, vợ của ông Vương đột ngột đổ bệnh. Khi đi khám ở bệnh viện, bác sĩ phát hiện bà bị ung thư gan giai đoạn cuối. Cả nhà cùng nhau chăm sóc hết lòng nhưng tình trạng của bà ngày càng trầm trọng. Cuối cùng, bà qua đời chỉ sau vài tháng phát hiện bệnh, ông Vương chỉ còn một mình.
Ảnh minh họa: Internet
Thấy bố cô đơn, không có ai bầu bạn, các con bàn nhau sẽ đón ông lên ở cùng, thay phiên mỗi nhà một thời gian để ông không còn cảm thấy vắng vẻ nữa. Nhưng theo thời gian, ông Vươn phát hiện ra rằng lối sống của người trẻ ở thành phố hoàn toàn khác với ông. Từ đó, những mâu thuẫn cũng dần dần tăng theo, cuộc sống chẳng còn êm đềm như xưa.
Cho đến tận bây giờ, ông Vương mới nhận ra cách sống tốt nhất chỉ có bốn chữ: Tự sống đời mình!
Trong mỗi giai đoạn cuộc đời, chúng ta đều sẽ gặp phải những khó khăn khác nhau. Đứng trước những khoảnh khắc này, cần học cách xử lý cảm xúc và đương đầu với thử thách, tiếp tục tiến về phía trước.
Chỉ bằng cách này chúng ta mới có thể thích nghi tốt hơn với môi trường sống liên tục thay đổi. Đồng thời, chúng ta cũng cần học cách tích cực tìm kiếm và sử dụng các nguồn lực hỗ trợ. Cho dù đó là gia đình hay các chuyên gia, họ đều có thể trở thành người đồng hành phù hợp. Chỉ khi biết cách sẻ chia, người khác mới hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu của chính bạn.
Để có thể "Tự sống đời mình", nhất định không được bỏ qua những điều sau đây:
Lắng nghe nhu cầu chính mình
Mỗi người đều có những áp lực và khó khăn trong cuộc sống nhưng thay vì đối mặt, nhiều người chọn cách bỏ bê chính mình. Nhưng dù có bị phớt lờ, vấn đề vẫn luôn ở đó, thậm chí còn lớn lên theo thời gian. Vì thế, dù cuộc sống có biến chuyển ra sao, bạn cũng phải học cách đối mặt với chính nhu cầu của mình.
Hãy chọn sống một cuộc đời yên bình, duy trì sức khỏe ổn định, tinh thần minh mẫn và trải qua những điều thú vị trong cuộc đời. Đừng lãng phí thời gian vào những việc vô ích, hãy biết yêu thương cơ thể và tâm trí của mình.
Dù cuộc sống có biến chuyển ra sao, bạn cũng phải học cách đối mặt với chính nhu cầu của mình. Ảnh minh họa: Internet
Không sa lầy vào lo lắng và muộn phiền quá mức
Cách nhanh nhất để hủy hoại sức khỏe của bản thân là "nuôi dưỡng" những suy nghĩ độc hại. Những lo lắng, suy tư và muộn phiền sẽ hút hết sinh khí của cơ thể, khiến bạn chìm trong sự u ám. Tình trạng này kéo dài sẽ không có lợi chút nào.
Để tinh thần đạt trạng thái ổn định và cơ thể luôn khỏe khoắn, con người cần sống tích cực. Khi con người ở tuổi trung niên, cần biết cách buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, những lo toan không đáng có. Điều này sẽ giúp tâm trí thanh thản, sống thoải mái hơn.
Không cần cố kết giao người khác
Bước vào giai đoạn U60 cũng đồng nghĩa bước vào con dốc sau của cuộc đời. Chúng ta không cần phải dốc hết tâm trí để gây dựng sự nghiệp, kết nối các mối quan hệ như thuở trẻ nữa. Vì thế, ở độ tuổi này, mọi người có thể cho phép bản thân nuông chiều tiếng lòng của mình. Không cần cố gắng kết giao với người khác, không nhất thiết phải mở rộng mối quan hệ xã hội.
Thay vào đó, hãy trân trọng các mối quan hệ chất lượng mà bản thân đang có được. Bạn hãy giao tiếp, gặp gỡ những người cùng chí hướng, đối xử thật lòng với mình và giữ gìn mối quan hệ ấy thật bền chặt.
Hãy trân trọng các mối quan hệ chất lượng mà bản thân đang có được. Ảnh minh họa: Internet
Không cần bận tâm tới đánh giá của người khác
Ở tuổi trung niên, bạn nên kiên định với ý kiến, suy nghĩ của mình. Mỗi người chúng ta đều cần tự tin để trở thành những người có giá trị, biết yêu thương và tôn trọng chính mình. Vì cuộc sống không bao giờ thiếu những ý kiến trái chiều. Nếu như bạn cứ quan tâm tới tất cả những lời này, chắc chắn rất khó sống vui vẻ. Hãy nhớ rằng cuộc đời do bạn làm chủ, sống ra sao cũng do bạn quyết định. Hãy sống theo cách của riêng mình miễn là không phải hổ thẹn với bản thân.
Lời kết
Tóm lại, dù ở vào nửa sau cuộc đời, mọi người cũng vẫn phải sống với những thăng trầm của riêng mình. Bạn là người quyết định cuộc sống của chính mình. Đừng can thiệp quá nhiều vào cuộc sống của người khác. Sống tốt cuộc sống của chính mình mới là ý nghĩa thực sự.