Bổ sung dinh dưỡng bằng các món ăn có lợi cho "chuyện ấy"
Một số thực phẩm giàu chất béo có omega 3 axit như cá ngừ, cá hồi, dầu cá, tinh dầu thực vật, tinh dầu hạt lanh, tinh dầu oliu sẽ kích thích quá trình tiết dịch âm đạo, giúp nàng "nhập cuộc" một cách dễ dàng.
Hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt, trái bơ, rau, củ, quả trong các bữa ăn hàng ngày của nàng để giảm cảm giác khô hạn. Thực phẩm giàu phytoestrogen có khả năng tăng cường hormone cho nàng có nhiều trong sữa đậu nành, đậu tương, đậu phụ, các chế phẩm khác của đậu tương. Những loại quả như cherry, táo cũng chứa lượng lớn phytoestrogen.
Lựa chọn tư thế "yêu" phù hợp, không tốn nhiều sức của nàng
Phụ nữ rất thích tư thế úp thìa, vì họ sẽ cảm nhận được độ thân mật nhiều hơn. Nó là một trong những tư thế quan hệ tình dục thoải mái nhất, và giúp kéo dài cuộc “yêu” . Hãy trò chuyện với nàng bằng những câu nói gợi cảm cùng với hơi thở nóng bỏng, chắc chắn nàng sẽ thích thú hơn.
Điều đặc biệt ở tư thế này là nàng không bị tốn sức mà vẫn tận hưởng được cảm giác đê mê.
Massage cho nàng sau "cuộc yêu"
Muốn nàng tiếp tục "hiệp sau" thì ngay sau "cuộc yêu" đầu chàng hãy massage cho nàng. Điều này không những giúp tình cảm của hai người thêm bền chặt mà còn có thể giúp nàng nhanh lấy lại sức và cảm hứng "yêu" cho "hiệp sau".
Bạn hãy dùng dầu massage, để nàng nằm sấp xuống giường và quỳ xuống bên cạnh nàng hoặc quỳ xuống nhưng hai chân ở hai bên hông nàng, làm thế nào để thuận tiện nhất cho bạn khi thực hiện các động tác massage. Sau đó bạn bắt đầu massage từ cổ xuống đến vai rồi lưng sau đó lại massage vòng tròn trở lại.
Chú ý là các động tác massage này phải chậm rãi, nhẹ nhàng, để dầu massage ngấm dần vào da nàng và để nàng hưởng thụ sự thư giãn của các cơ.
