Thay đồ lót thường xuyên
Không thay quần chip thường xuyên có thể tạo môi trường ẩm ướt và dễ dàng dẫn đến viêm nhiễm. Vì vậy hãy tạo thói quen thay quần chip ít nhất 2 lần/ngày.
Thay băng vệ sinh 4 giờ/lần
Bất kể lượng máu kinh ra nhiều hay ít bạn vẫn cần thay băng vệ sinh 4 giờ/lần để phòng ngừa các nhiễm khuẩn âm đạo.
Dọn “cỏ” vùng dưới cánh tay
Dọn “cỏ” vùng dưới cánh tay sẽ giúp bạn tránh được mùi cơ thể và phòng ngừa vã mồ hôi.
Vệ sinh sau khi “yêu”
Bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi bắt đầu sinh hoạt tình dục. Vệ sinh “vùng kín” sau khi “yêu” cũng là một thói quen chị em nên có.
Không nhịn tiểu
Chị em không nên nhịn tiểu vì điều này không tốt cho thận và khiến bạn dễ mắc các nhiễm trùng đường tiết niệu.
Không mặc áo ngực chật
Rất nhiều phụ nữ mắc lỗi mặc áo ngực sai kích thước. Mặc áo ngực quá chật thực sự không tốt cho bạn, nó có thể dẫn tới các vấn đề về tuần hoàn máu hoặc kích ứng da.
