Nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm nghiên cứu của trường Đại học London do Giáo sư tâm lý Tomas Chamorro chỉ đạo. Nhóm nghiên cứu đã thực hiện khảo sát trên 2000 người, bao gồm cả nam lẫn nữ.
Kết quả khảo sát cho thấy 40% những người được hỏi khẳng định rằng được nghe bài hát yêu thích giúp cho tâm trạng của họ tốt hơn, trong đó chỉ có 20% cho rằng “yêu” giúp họ cảm thấy yêu đời hơn. Những người còn lại cho rằng thức ăn yêu thích như sô-cô-la mang đến niềm vui, tiếp theo trong bảng khảo sát đó là những giây phút lãng mạn làm cuộc sống thêm tươi đẹp. Ngoài ra một số người lại chọn nước trái cây giàu vitamin.
Giáo sư Tomas Chamorro nói: “Đàn ông và phụ nữ tiếp cận tình dục bằng nhiều cách khác nhau: Đàn ông thiên về tìm kiếm cảm giác vui sướng, trong khi phụ nữ muốn tìm sự hòa hợp cảm xúc ở một mức độ cao hơn”.
“Hầu hết mọi người không hoàn toàn hài lòng trong đời sống tình dục của mình. Trong khi đó âm nhạc là một hoạt động ích kỷ hơn bởi nó chỉ phục vụ bản thân và bạn có thể đắm chìm hoàn toàn vào nó. Âm nhạc là một cái gì đó rất đam mê” – ông Chamorro cho biết thêm.
Giáo sư Chamorro nói nhịp điệu và sự quen thuộc của các ca khúc cũng có tác động nhiều tới tinh thần. Thông thường, chúng có 110 nhịp mỗi phút, tốc độ vừa đủ tiếp năng lượng cho con người. Nếu nhịp quá nhanh chúng sẽ gây cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Sự quen thuộc cũng là một yếu tố quan trọng, chẳng hạn nhiều người cảm thấy tâm trạng tốt hơn nhiều sau khi nghe các bản nhạc phim, nhạc Giáng sinh quen thuộc hoặc các ca khúc thường được phát định kỳ những dịp hội hè.
Một nửa những người được hỏi nói họ nghe nhạc trong khi làm việc nhà và một phần tư đàn ông nói họ thà bỏ xem tin tức thể thao hơn là bỏ nghe nhạc.
