Sex không an toàn
Các bệnh lây qua đường tình dục nếu không được điều trị có thể dẫn đến bệnh viêm vùng chậu, sẹo vùng ống dẫn trứng khiến trứng không thể đến được với tử cung.
Nhiều loại thuốc kháng sinh không thể chữa trị được. Vì vậy, trước khi “ân ái” hãy bảo đảm rằng chàng đã kiểm tra sức khỏe sinh sản để đảm bảo sức khỏe cho cả hai.
Hút thuốc lá
Mỗi khi bạn hút thuốc, trứng trong tử cung sẽ chết nhanh hơn. Trong thực tế, người hút thuốc lá có thể bắt đầu thời kỳ tiền mãn kinh sớm hơn từ 4- 5 năm so với người không hút thuốc.
Với những phụ nữ hút thuốc trong thời kì mang thai, thai nhi sẽ có nguy cơ thiếu cân khi sinh. Nếu bạn muốn có em bé và bé được khỏe mạnh, hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay.
Trọng lượng cơ thể
Trứng trong buồng trứng cần có chất béo nuôi dưỡng. Nếu cơ thể bạn quá ít chất béo (chỉ số BMI dưới 18.5) trứng sẽ có nguy cơ rụng, vì thế khả năng có em bé của bạn sẽ ít hơn. Nếu cơ thể bạn quá nhiều chất béo (chỉ số BMI trên 29) cùng theo đó là sự quá tải của insulin và estrogen cũng có thể trứng bị đưa ra ngoài một cách nhanh chóng.
Thực phẩm không đảm bảo
Một nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng những người phụ nữ tuân thủ theo 4 nguyên tắc ăn uống sau có khả năng sinh cao hơn so với những phụ nữ không tuân theo nguyên tắc này:
1. Ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc xay
2. Hạn chế thực phẩm làm từ chất béo chuyển hóa
3. Dùng thực phẩm với nhiều chất béo không bão hòa ( như dầu oliu..)
4. Dùng thực phẩm có nhiều protein từ thực vật như đậu và các loại hạt
Hóa chất
Khi các nhà khoa học xem xét mức độ BPA (một hóa chất giống như estrogen tìm thấy trong một số loại nhựa và bao bì thực phẩm) trong nước của phụ nữ qua thụ tinh qua ống nghiệm phát hiện ra rằng những phụ nữ có nồng độ BPA cao có ít trứng hơn so với những phụ nữ không dùng hóa chất tương tự hóa chất này.
Thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai kiểm soát nội tiết tố có ảnh hưởng đến khả năng sinh của bạn. Trong thực tế, một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ đã uống thuốc tránh thai trong 10 năm trở lên chỉ có khoảng 25% người có khả năng có thai trong mỗi chu kỳ hơn những người phụ nữ sử dụng nó dưới 2 năm.
Caffeine
Phụ nữ có thai có thể đặc biệt nhạy cảm với caffeine hơn những người khác vì thời gian đào thải ra khỏi cơ thể lâu hơn. Nhưng với phụ nữ đang mang thai uống đồ uống chứa caffeine có khả năng cao sảy thai. Trong thai kỳ, caffeine qua nhau thai và đến bào thai, có thể làm giảm lưu lượng máu đến nhau thai và gây hại cho bào thai.
Tuy nhiên đến nay các kết quả nghiên cứu về ảnh hưởng của caffeine đến sẩy thai hay các biến chứng khác ở thai kỳ vẫn còn mâu thuẫn, chưa được chứng minh rõ ràng. Tốt nhất, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên tiêu thụ hơn 200mg caffeine mỗi ngày (tương đương 300ml càphê hay 750ml trà).
Nạo phá thai
Một số biến chứng từ hệ quả của việc nạo phá thai như nhiễm trùng có khả năng ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn. Nhưng khi thực hiện phá thai tại cơ sở chuyên nghiệp thì khả năng an toàn trong khi phá thai là cao hơn.
