*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
giảm mỡ
![Có đúng ăn ớt giúp giảm mỡ, tăng chuyển hóa? Nghiên cứu mới phát hiện điều bất ngờ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/160588918557773824/2024/6/13/ot-6-17182687565841430214549-0-48-720-1200-crop-17182687610941406537552.jpg)
Có đúng ăn ớt giúp giảm mỡ, tăng chuyển hóa? Nghiên cứu mới phát hiện điều bất ngờ
Sống khỏe 2024-06-16T18:32:00Có đúng ăn ớt giúp giảm mỡ, giảm nguy cơ béo phì như mọi người hay nói? Hãy cùng tìm câu trả lời qua nghiên cứu dưới đây.
![Cách bất ngờ để ăn những món "dễ mập" mà không sợ tăng cân](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/5/18/avatar1716018813174-1716018813763321701972.jpeg)
Cách bất ngờ để ăn những món "dễ mập" mà không sợ tăng cân
Sống khỏe 2024-05-18T16:02:00Bạn có thể tự biến cơ thể thành "cỗ máy" đốt chất béo bão hòa, từ đó đánh bại nỗi lo tăng cân, giảm mỡ máu, đường huyết...
![Buổi sáng bụng rỗng, ăn 3 thứ này giúp giảm mỡ eo, làm đẹp da](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/12/1/photo1701447398492-17014473987401663404429.jpg)
Buổi sáng bụng rỗng, ăn 3 thứ này giúp giảm mỡ eo, làm đẹp da
Sống khỏe 2023-12-02T08:17:00Sau khi thức dậy buổi sáng, bụng rỗng là “thời điểm vàng” giúp chị em biến một số thực phẩm quen thuộc thành “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp.
![‘Đánh bay’ mỡ nội tạng với 4 nguyên liệu có sẵn ở Việt Nam: Chuyên gia Anh khen hết lời](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/11/27/photo1701055288010-1701055288145523808560.jpg)
‘Đánh bay’ mỡ nội tạng với 4 nguyên liệu có sẵn ở Việt Nam: Chuyên gia Anh khen hết lời
Sống khỏe 2023-11-27T10:28:58Những nguyên liệu thơm ngon này có thể là một phần của chế độ ăn cân đối, lành mạnh, giúp mọi người giảm mỡ nội tạng.
![Để giảm 10% mỡ cơ thể, bạn cần đi bộ được như thế này](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/10/24/photo1698130878810-1698130878949450820941.jpg)
Để giảm 10% mỡ cơ thể, bạn cần đi bộ được như thế này
Sống khỏe 2023-10-24T17:29:00Hãy nhất quán và đạt được con số này thường xuyên nhất có thể.
![Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/10/4/photo1696378079066-1696378079228392815227.jpg)
Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất
Sống khỏe 2023-10-04T13:30:00Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!
3 loại rau được bác sĩ Đại học Harvard tin dùng là “kẻ thù” của ung thư dạ dày và mỡ thừa
![3 loại rau được bác sĩ Đại học Harvard tin dùng là “kẻ thù” của ung thư dạ dày và mỡ thừa](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/8/27/photo1693179360165-169317936033464928417.jpg)
Bác sĩ tại Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, đây là 3 món rau củ có khả năng ức chế tế bào ung thư dạ dày, rất may là chúng cực dễ kiếm ngoài chợ.
![Nghiên cứu Mỹ: Một gia vị nấu phở, lẩu là "thần dược" giảm mỡ](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/8/14/photo1691982890125-1691982890250517152567.jpg)
Nghiên cứu Mỹ: Một gia vị nấu phở, lẩu là "thần dược" giảm mỡ
Sống khỏe 2023-08-14T12:35:00Công trình mới từ tổ hợp khoa học Texas A&M lớn của Mỹ chỉ ra một loại gia vị phổ biến ở châu Á - bao gồm Việt Nam - là một "siêu thực phẩm" giúp duy trì cơ thể săn chắc và giảm mỡ thần kỳ.
![6 thực phẩm giúp “hút dầu” trong máu, giảm mỡ nội tạng được chuyên gia Nhật khuyên dùng](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/7/31/photo1690822316815-16908223170561521199034.jpg)
6 thực phẩm giúp “hút dầu” trong máu, giảm mỡ nội tạng được chuyên gia Nhật khuyên dùng
Sống khỏe 2023-08-01T09:16:00Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.
![4 loại protein nạc giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/6/27/photo1687855920726-1687855921047994457738.jpg)
4 loại protein nạc giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng
Sống khỏe 2023-06-27T16:44:00Chế độ ăn giàu protein nạc sẽ giúp bạn no lâu hơn, nâng cao hiệu quả giảm cân.
![Giảm mỡ nhanh hơn 43% nhờ 2 tuần... ăn thêm những món này](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/3/28/photo1679975422147-16799754222631602211968.jpg)
Giảm mỡ nhanh hơn 43% nhờ 2 tuần... ăn thêm những món này
Sống khỏe 2023-03-28T11:38:00Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy một số loại siêu trái cây có thể giúp tốc độ oxy hóa chất béo khi vận động, tập luyện tăng thêm từ 19,7% đến 43,2%, giúp bạn giảm mỡ thần tốc.
![6 bữa sáng giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/2/25/photo1677339787177-1677339787783925914868.jpg)
6 bữa sáng giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu
Sống khỏe 2023-02-26T07:21:00Bỏ bữa sáng có vẻ giống như đường tắt để giảm cân nhưng trên thực tế, điều này lại khiến việc đốt cháy mỡ bụng trở nên khó khăn.
Tâm điểm