giảm huyết áp

Không phải chuối, đây mới là 7 ‘siêu thực phẩm’ tốt nhất cho huyết áp, rất tiếc nhiều người bỏ qua

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến nhiều biến chứng y khoa đáng lo ngại, nhưng có một số ‘siêu thực phẩm’ có thể giúp ích.

Việt Nam có một loại hạt được xếp hạng ngon nhất thế giới, hóa ra là “thuốc” hạ huyết áp, ngừa ung thư

Hãy cùng khám phá những công dụng sức khỏe bất ngờ của loại hạt này nhé!

Phát hiện mới về số tách cà phê có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

Theo các nhà khoa học, đây là số tách cà phê có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim, từ đó làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.

Bác sĩ nổi tiếng: Mỗi ngày ăn 1 thìa này, huyết áp cao, bệnh tim sẽ tránh xa

Bác sĩ cho biết loại thực phẩm này có thể giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim và cải thiện sức khỏe làn da.

Việt Nam có 1 loại lá phơi khô được ví như “insulin tự nhiên”: Giúp kiểm soát đường huyết, dưỡng ruột, mát gan hiệu quả

Không chỉ giúp làm tăng thêm hương vị đặc biệt cho nhiều món ăn, loại lá này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thêm món ăn quan trọng giúp giảm huyết áp, ngừa đột quỵ

Không chỉ giảm muối, việc bổ sung một nhóm thực phẩm cực kỳ quan trọng trong bữa ăn cũng giúp bạn giảm huyết áp hiệu quả.

Huyết áp cao rất 'sợ' 4 trái cây này: Số 1 là loại quả ‘quốc dân’ của Việt Nam

Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kiểm soát huyết áp, trong đó, có một số loại trái cây đặc biệt hữu ích.

Loại hạt của Việt Nam được xếp hạng ngon nhất thế giới, là “thuốc hạ huyết áp tự nhiên”, ngừa cả đau tim và đột quỵ

Loại hạt đang được nói đến chính là ca cao.

15 thói quen giúp giảm huyết áp tự nhiên

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp và đang băn khoăn về những cách giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc, hãy tham khảo những cách dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm huyết áp hiệu quả.

7 thức uống và cách thay đổi lối sống giúp giảm huyết áp

Khi huyết áp không được kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng như bệnh tim và đột quỵ. Một số loại nước uống và thay đổi lối sống dưới đây có thể hỗ trợ giúp giảm huyết áp…

Ngâm tỏi cùng với thứ "rẻ bèo" này, sau 7 ngày sẽ giúp cơ thể chống ung thư, giảm huyết áp, giúp xương chắc khỏe hơn

Tỏi có vị hăng và cay cho nên khá khó ăn, do đó cách ngâm tỏi trong giấm sẽ làm giảm bớt vị cay nồng của củ tỏi, trở thành món gia vị ăn cùng bún phở sẽ ngon miệng hơn, đồng thời môi trường axit của giấm cũng sẽ kích thích các thành phần dược lý của tỏi, khiến tỏi trở nên bổ dưỡng hơn và dễ hấp thụ hơn.