giảm huyết áp

Bác sĩ nổi tiếng: Mỗi ngày ăn 1 thìa này, huyết áp cao, bệnh tim sẽ tránh xa

Bác sĩ cho biết loại thực phẩm này có thể giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim và cải thiện sức khỏe làn da.

Việt Nam có 1 loại lá phơi khô được ví như “insulin tự nhiên”: Giúp kiểm soát đường huyết, dưỡng ruột, mát gan hiệu quả

Không chỉ giúp làm tăng thêm hương vị đặc biệt cho nhiều món ăn, loại lá này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thêm món ăn quan trọng giúp giảm huyết áp, ngừa đột quỵ

Không chỉ giảm muối, việc bổ sung một nhóm thực phẩm cực kỳ quan trọng trong bữa ăn cũng giúp bạn giảm huyết áp hiệu quả.

Bác sĩ tim mạch: Đây là 4 loại trái cây giúp hạ huyết áp tốt nhất

Kiểm soát huyết áp là điều quan trọng để ngăn ngừa nguy cơ mắc các dạng tai biến nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Huyết áp cao rất 'sợ' 4 trái cây này: Số 1 là loại quả ‘quốc dân’ của Việt Nam

Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kiểm soát huyết áp, trong đó, có một số loại trái cây đặc biệt hữu ích.

Loại hạt của Việt Nam được xếp hạng ngon nhất thế giới, là “thuốc hạ huyết áp tự nhiên”, ngừa cả đau tim và đột quỵ

Loại hạt đang được nói đến chính là ca cao.

7 thức uống và cách thay đổi lối sống giúp giảm huyết áp

Khi huyết áp không được kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng như bệnh tim và đột quỵ. Một số loại nước uống và thay đổi lối sống dưới đây có thể hỗ trợ giúp giảm huyết áp…

Ngâm tỏi cùng với thứ "rẻ bèo" này, sau 7 ngày sẽ giúp cơ thể chống ung thư, giảm huyết áp, giúp xương chắc khỏe hơn

Tỏi có vị hăng và cay cho nên khá khó ăn, do đó cách ngâm tỏi trong giấm sẽ làm giảm bớt vị cay nồng của củ tỏi, trở thành món gia vị ăn cùng bún phở sẽ ngon miệng hơn, đồng thời môi trường axit của giấm cũng sẽ kích thích các thành phần dược lý của tỏi, khiến tỏi trở nên bổ dưỡng hơn và dễ hấp thụ hơn.

6 lợi ích của tỏi với sức khỏe tim mạch

Tỏi không chỉ được dùng để tăng hương vị cho các món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Trà xanh có thể giúp làm giảm huyết áp

Một nghiên cứu mới cho biết, chất chống oxy hóa trong trà xanh có tác dụng làm thư giãn mạch máu, do đó làm giảm huyết áp.

Đừng bỏ qua: 7 nguyên nhân khiến tim đập nhanh

Nguyên nhân tim đập nhanh có thể do sự hồi hộp hay căng thẳng nhưng nếu do những nguyên nhân khác dưới đây thì bạn hoàn toàn không thể bỏ qua.