Chắc chắn, đã không ít lần bạn tự nhủ "đây là miếng cuối cùng trong ngày". Tuy nhiên, giảm cân thực sự không dễ dàng, chỉ cần lơ là không nghiêm khắc với bản thân, trọng lượng cơ thể sẽ lại đạt một "cảnh giới" mới.
Dưới đây là những minh chứng hùng hồn, "lột xác" thành công nhờ giảm cân để bạn có thêm động lực:
#1 Giảm 272kg, cô gái này liền có được vẻ đẹp quý phái của thời kỳ Phục Hưng
#2 Phải mất tới 9 năm, cô gái này mới có được vóc dáng lý tưởng. Rất khó khăn nhưng kết quả thật xứng đáng!
#3 Nhờ chăm chỉ cardio, body-weight trainning trong 2 năm liền, cô gái này đã giảm từ 101kg xuống 65kg
#4 133kg là số cân nặng cần phải giảm để vẻ đẹp trai được bộc lộ
#5 Kết quả của việc bỏ rượu và chăm chỉ tới phòng gym trong 1 năm liền
#6 Hai vợ chồng cùng nhau giảm tổng cộng 177kg, có lẽ họ đang hạnh phúc hơn bao giờ hết
#7 Giảm gần 80kg, cô gái tự ti ngày nào giờ không khác gì người mẫu
#8 William Guinn, giảm hơn 100kg để nhập ngũ
#9 "Ném" đi 60kg, anh chàng này thừa sức làm hot boy
#10 Kết quả sau 5 năm theo đuổi lối sống lành mạnh
#11 Vượt qua mọi mặc cảm và đau đớn, người đàn ông này đã nhận được kết quả xứng đáng
#12 Giảm gần 50kg sau 24 tháng, giờ thì nhẹ nhõm và đẹp trai hơn nhiều rồi
