giấc ngủ bị gián đoạn

Những điều cần biết về tình trạng tăng huyết áp về đêm

Những điều cần biết về tình trạng tăng huyết áp về đêm

Sống khỏe 2024-01-15T22:03:00

Thường xuyên tiểu đêm, ngưng thở khi ngủ và khó thở đều là những triệu chứng của tình trạng tăng huyết áp về đêm.

Vì sao "tiếng ồn trắng" có thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn?

Vì sao "tiếng ồn trắng" có thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn?

Tri thức mới 2019-12-31T22:22:00

Một thiết bị tạo ra tiếng ồn trắng (White Noise) là giải pháp đơn giản nhất để ngăn những tiếng ồn khác ảnh hưởng đến bạn. Những âm thanh khác sẽ bị tiếng ồn trắng cản lại trước khi đến tai của bạn. Muốn ngủ ngon hơn ư? Giải pháp rất đơn giản: Tạo ra một hỗn hợp các loại tiếng ồn.

Tiểu đêm có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách điều trị

Tiểu đêm có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách điều trị

Sống khỏe 2019-01-28T13:30:00

Tiểu đêm thường xuyên là vấn đề chung của khá nhiều người. Đây là nguyên nhân khiến giấc ngủ bị gián đoạn và cảnh báo sức khỏe của thận đang gặp nhiều vấn đề. Vì vậy bạn nên biết phương pháp điều trị hiệu quả sau đây.

6 cách ngăn ngừa chứng đi tiểu đêm hiệu quả

6 cách ngăn ngừa chứng đi tiểu đêm hiệu quả

Sống khỏe 2018-10-22T18:05:00

Có thể do thói quen hoặc bệnh lý khiến bạn đi tiểu vào ban đêm. Dưới đây là những cách giúp bạn hạn chế vấn đề này.

Ngủ trưa dài gây bệnh tiểu đường?

Ngủ trưa dài gây bệnh tiểu đường?

Sống khỏe 2018-04-02T16:36:00

Một phân tích lớn được trình bày tại cuộc họp khoa học thường niên của Trường Tim mạch Hoa Kỳ (ACC) chỉ ra rằng giấc ngủ trưa dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Những dấu hiệu cho thấy lượng đường huyết của bạn đang ở mức quá cao

Những dấu hiệu cho thấy lượng đường huyết của bạn đang ở mức quá cao

Sống khỏe 2017-10-02T13:16:00

Nếu không nhận biết và điều trị kịp thời, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi tiểu đường.

6 sự thật ai cũng nhầm về giấc ngủ của chúng ta

6 sự thật ai cũng nhầm về giấc ngủ của chúng ta
Tri thức mới 2016-08-04T14:11:00

Ai chẳng phải ngủ! Nhưng hóa ra, giấc ngủ còn ẩn chứa rất nhiều bí ẩn mà chúng ta chẳng hề hay biết.

Những vật dụng chớ để đầu giường kẻo “mang họa”

Những vật dụng chớ để đầu giường kẻo “mang họa”

Sống khỏe 2015-07-03T09:58:15

Sau một ngày làm việc mệt mỏi bạn cần tìm đến chiếc giường để có một giấc ngủ ngon lành. Do đó, hãy dọn dẹp hết các vật dụng dưới đây để có giấc ngủ ngon, đảm bảo sức khỏe.

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại