đường tinh luyện

Loại mật được lòng các bà nội trợ mỗi dịp Tết đến có thật sự tốt cho sức khỏe?

Vào mỗi dịp Tết đến, mật mía thường được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn truyền thống. Không chỉ đem lại hương vị thơm ngon cho món ăn mà mật mía còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Luôn cảm thấy đói, coi chừng bệnh trọng

“Ăn được, ngủ được là tiên”, thành ngữ này không phải bao giờ cũng đúng. Có một số người thường xuyên cảm thấy đói dù mới kết thúc một bữa ăn chưa lâu. Nguyên nhân có thể từ đơn giản tới phức tạp, nhưng dù thế nào thì cũng cần tìm hiểu để sớm hóa giải kẻo “cái sảy nảy cái ung”.

Bí quyết nấu món thịt bò thơm, mềm,ngon, ngọt ai ăn một lần cả đời vương vấn

Bò nạm hầm là món ăn được nhiều người ưa thích nhưng nấu làm sao để miếng thịt mềm mại nhưng vẫn còn nguyên miếng, không bị nát là điều nhiều người quan tâm.

Giải mã bí ẩn về hòn đảo có người dân “sống lâu trăm tuổi”, mang tên nhân vật trong thần thoại Hy Lạp

Đảo Ikaria được biết đến là hòn đảo mà người dân ở đây “sống lâu trăm tuổi”. Chính vì thế, các du khách đến đây luôn cố tìm hiểu bí mật sống thọ, sống khỏe của người dân.

Sự thật kiểu ăn Ohsawa: Người Nhật bị ung thư không ai bỏ viện để ăn thực dưỡng như ở Việt Nam

Nhật Bản có tỷ lệ ung thư cao với 248 bệnh nhân mới trong 100.000 dân so với 151 bệnh nhân mới của Việt Nam nhưng các bệnh nhân tại Nhật không ai bỏ điều trị để theo thực dưỡng.

9 thực phẩm nên tránh khi dạ dày của bạn bị tổn thương

Nếu như bạn đang cảm thấy khó chịu, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy hoặc gặp phải nhiều triệu chứng khác, bạn sẽ làm bất cứ điều gì để cảm thấy tốt hơn.

Đường trắng, đường nâu, đường tinh luyện: Bạn cần phân biệt để sử dụng đúng và hiệu quả

Các loại đường bạn vẫn ăn hàng ngày thực tế có quy trình sản xuất khác nhau, vì thế chúng sẽ có hương vị khác nhau khi kết hợp với các loại thực phẩm. Sử dụng đúng món ăn mới ngon.

Mật ong có tốt hơn đường như nhiều người vẫn nghĩ? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Mật ong thường được cho là lành mạnh hơn đường, liệu điều này có đúng không?

Chuyên gia Vũ Thế Thành: Khoa học ghét đường hơn muối, WHO có bằng chứng "cứng" về tác hại

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nói rằng, họ có bằng chứng rất cứng, ‘hảo ngọt trên 10%’ là dính dáng tới lên cân, béo phì và sâu răng. Mà béo phì thì sẽ dẫn đến tiểu đường, tim mạch…

Tìm cách bảo vệ đường ruột chính là làm thay đổi cuộc đời bạn tốt hơn

Hãy ăn bữa ăn lớn nhất trong ngày trước 3 giờ chiều, chú ý tới mức độ stress của bản thân và tìm cách bảo vệ đường ruột để ngăn ngừa chứng sa sút chức năng não.

4 thực phẩm “trắng” mà bệnh nhân tiểu đường cần phải bỏ ngay

4 thực phẩm “trắng” được nhắc đến ở đây đó chính là “Đường”, “Muối”, “Ngũ cốc tinh chế” và “Sữa”. Đối với bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường ngoài việc ăn bổ sung các loại rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc thô thì việc bỏ sử dụng các chất nói trên là rất quan trọng.