tuổi thọ

Làm gì trước khi đi ngủ để kéo dài tuổi thọ: Những người sống lâu thường có 4 điểm chung này

Làm gì trước khi đi ngủ để kéo dài tuổi thọ: Những người sống lâu thường có 4 điểm chung này

Sống khỏe 2024-10-01T20:29:00

Mối liên hệ giữa giấc ngủ và tuổi thọ đã được nhiều nghiên cứu chứng minh, vậy nên duy trì chất lượng giấc ngủ cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.

Có 1 trong 4 dấu hiệu này khi ngủ, nên lưu ý ngay kéo "hối không kịp"

Có 1 trong 4 dấu hiệu này khi ngủ, nên lưu ý ngay kéo "hối không kịp"

Sống khỏe 2024-10-01T19:33:00

Những người có sức khỏe tốt thường có chất lượng giấc ngủ tốt. Ngược lại, khi sức khỏe yếu hoặc cơ thể mắc một số bệnh lý, các triệu chứng bệnh sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.

Làm gì đầu tiên sau khi thức dậy để kéo dài tuổi thọ? Những người trường thọ thường làm 5 việc này

Làm gì đầu tiên sau khi thức dậy để kéo dài tuổi thọ? Những người trường thọ thường làm 5 việc này

Sống khỏe 2024-09-29T07:00:00

Thói quen khi thức giấc mỗi buổi sáng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tuổi thọ của bạn.

5 đặc điểm thường thấy của người đoản thọ: Có 1 cũng cần thay đổi gấp!

5 đặc điểm thường thấy của người đoản thọ: Có 1 cũng cần thay đổi gấp!

Sống khỏe 2024-09-26T14:03:00

Chúng ta có thể sống thọ hay không phụ thuộc rất nhiều vào những thói quen mà chúng ta đang duy trì mỗi ngày.

Nghiên cứu 316.000 người trong 20 năm: 1 bài tập "cực tốt để kéo dài tuổi thọ", đốt calo gấp 3 lần đi bộ

Nghiên cứu 316.000 người trong 20 năm: 1 bài tập "cực tốt để kéo dài tuổi thọ", đốt calo gấp 3 lần đi bộ

Sống khỏe 2024-09-25T08:13:00

Bài tập có lợi nhất để kéo dài tuổi thọ là kỳ thực rất đơn giản, nhưng nhiều người ngại thực hiện.

Nhìn tay đoán tuổi thọ: Người sống lâu thường có những đặc điểm này, nếu bạn có trên 2 điều thì xin chúc mừng

Nhìn tay đoán tuổi thọ: Người sống lâu thường có những đặc điểm này, nếu bạn có trên 2 điều thì xin chúc mừng

Sống khỏe 2024-09-16T19:52:00

Những đặc điểm trên bàn tay tưởng không liên quan, nhưng sẽ nói cho chúng ta biết rất nhiều về tình hình sức khỏe.

4 món ăn quen thuộc có thể làm giảm tuổi thọ, nhiều người biết mà vẫn ăn thường xuyên, không khác tự rước bệnh vào mình

4 món ăn quen thuộc có thể làm giảm tuổi thọ, nhiều người biết mà vẫn ăn thường xuyên, không khác tự rước bệnh vào mình
Sống khỏe 2024-09-16T10:26:00

Những món ăn này thường xuất hiện trong tủ lạnh của nhiều gia đình, dù thơm ngon nhưng có thể gây hại cho sức khỏe.

60% người Nhật không thích tập thể dục nhưng tuổi thọ vẫn cao top đầu thế giới, bí quyết nhờ 5 thói quen đáng học tập này

60% người Nhật không thích tập thể dục nhưng tuổi thọ vẫn cao top đầu thế giới, bí quyết nhờ 5 thói quen đáng học tập này

Sống khỏe 2024-09-12T15:32:00

Học theo những thói quen tốt của người Nhật sẽ giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ và có một sức khỏe tốt hơn.

Nhìn cổ đoán tuổi thọ: Người sống lâu thường có một điểm đặc biệt này

Nhìn cổ đoán tuổi thọ: Người sống lâu thường có một điểm đặc biệt này

Sống khỏe 2024-09-12T09:17:00

Để khám phá bí mật sức khỏe và tuổi thọ của một người, đôi khi chúng ta cần chú ý đến những chi tiết nhỏ nhất, chẳng hạn như vùng cổ.

Người ăn nhanh và người ăn chậm, ai sống lâu hơn? Bác sĩ tiết lộ chênh lệch tuổi thọ có thể lên đến 10 năm

Người ăn nhanh và người ăn chậm, ai sống lâu hơn? Bác sĩ tiết lộ chênh lệch tuổi thọ có thể lên đến 10 năm

Sống khỏe 2024-09-07T12:11:00

Tốc độ ăn có mối liên hệ thế nào tới sức khỏe và tuổi thọ?

5 thói quen âm thầm 'bơm chất độc' vào thận, gây suy thận, bòn rút tuổi thọ

5 thói quen âm thầm 'bơm chất độc' vào thận, gây suy thận, bòn rút tuổi thọ

Sống khỏe 2024-09-06T18:14:00

Ngày nay, nhiều người trẻ đang phải đối mặt với nguy cơ suy thận vì giữ những thói quen gây độc hại cho thận này.

Xem tiếp
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại