đồng hồ sinh học

Càng ngủ càng mệt mỏi có phải bị ung thư? Bác sĩ chỉ ra: Ngủ thế này có lợi hơn trăm thuốc bổ

Nhiều người lo sợ rằng, sự mệt mỏi và uể oải của cơ thể có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Điều này càng khiến họ lo lắng, ăn không ngon miệng, ngủ không ngon giấc, cả người rơi vào kiệt sức.

Mệt mỏi, "bội thực" vì ăn uống triền miên dịp Tết, đặc biệt bổ sung 5 loại thực phẩm để cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Tết là thời điểm các bữa tiệc tùng triền miên với những món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồng hồ sinh học thay đổi thất thường khiến nhiều người dễ cảm thấy mệt mỏi và ì ạch. Dưới đây là một số thực phẩm giảm căng thẳng trong Tết để có một thời gian nghỉ lễ lành mạnh.

Phát hiện phương pháp mới làm trẻ hóa tế bào da hơn 30 tuổi

Các nhà nghiên cứu ở Anh đã thực hiện một cách để đảo ngược quá trình lão hóa trong tế bào da, quay ngược lại đồng hồ sinh học trong khoảng 30 năm.

Thực vật cũng có đồng hồ sinh học

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, giống như con người, thực vật có một chiếc "đồng hồ sinh học ở bên trong", nghĩa là chúng có khả năng cho biết thời gian.

Trang Tử: Quá thọ không tốt, quá nhiều tiền ắt có hại, ai cũng cần nắm cho chắc một vài nguyên tắc

Có thể nói, con người ta không nhất thiết phải theo đuổi trường sinh bất lão hay của cải chất đầy, nắm bắt những điểm này ở mức độ thích hợp, vậy là đủ rồi.

Thí nghiệm kỳ lạ trong hang động khiến nhân loại phải thay đổi lại cách nhìn nhận về đồng hồ sinh học trong cơ thể con người

Tại sao phải ăn ba bữa một ngày? Bỏ bữa sáng có thực sự không tốt cho sức khỏe? Đối với những người bị trễ máy bay hoặc làm ca đêm, bữa sáng nên được xác định như thế nào?

Biểu hiện của người thành công giống như tảng băng trôi: Phong thái bên ngoài chỉ là khía cạnh rất nhỏ, đằng sau đó là rất nhiều “chi phí chìm” đắt đỏ họ âm thầm bỏ ra

Một trong những huấn luyện viên nổi tiếng của bộ môn bóng bầu dục Mỹ Vince Lombardi từng chia sẻ: “Người chiến thắng không bao giờ bỏ cuộc, người bỏ cuộc không bao giờ chiến thắng”.

Video: Nai mẹ điên cuồng lao vào "tử chiến" với trăn "khủng" để cứu con, kết quả ra sao?

Theo nội dung đoạn video, khi thấy con nhỏ bị trăn khủng siết chặt, nai mẹ điên cuồng lao vào chiến đấu. Tuy nhiên, những nỗ lực của nai mẹ cũng không thể cứu được đứa con nhỏ. Nai con đã bị chết trong vòng siết cực mạnh của kẻ săn mồi.

Không chỉ có chim sớm hay cú đêm, con người còn tới 4 kiểu đồng hồ sinh học kỳ lạ khác

"Việc nghiên cứu sự khác biệt về thời gian sinh học và tâm lý học cá nhân từ trước đến nay chỉ chủ yếu tập trung vào kiểu giờ giấc buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy cách phân loại này cần được xem xét lại và mở rộng".

Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù: Câu nói nửa đúng, nửa sai!

Hiện nay, nhiều người viện dẫn câu nói "ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù". TS Trương Hồng Sơn cho rằng, quan niệm này nửa đúng, nửa sai.

Tin xấu cho các "bậc thầy ngủ nướng": Đặt báo thức cách nhau 5 - 10 phút sẽ khiến bạn hối hận!

"Đặt báo thức sai cách buổi sáng có thể sẽ khiến giấc ngủ 8 tiếng của bạn trở nên vô ích" - Các nhà khoa học tại trường Đại học Harvard đã chứng minh rồi đây này!