dinh dưỡng tốt

Loại hạt là “cứu tinh” cho người muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết hiệu quả: Bổ cả tim gan, sẵn có ở chợ Việt

Loại hạt này rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và tiểu đường.

Loại rau được CDC Mỹ đánh giá tốt thứ 3 thế giới: Sẵn có ở Việt Nam

Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho xương và tim, ngăn ngừa ung thư và bệnh tiểu đường.

Ăn quá số trứng này mỗi tuần không những không có lợi mà còn gây hại thêm cho sức khỏe

Chúng ta đều biết rằng trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó chỉ đúng nếu bạn tiêu thụ trong ngưỡng hợp lý. Vậy một tuần ăn bao nhiêu quả trứng là đủ, liệu bạn đã làm đúng hay chưa?

Cách ăn đơn giản giúp cơ thể thải độc tố tự nhiên: Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

Theo chuyên gia, ăn uống đa dạng là cách tốt nhất giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất, nâng cao sức khỏe.

Bác sĩ Trung Quốc kê ăn 3-4 quả trứng/ngày vào đơn thuốc điều trị Covid-19: Bạn cần lưu ý gì?

HIện tại, trong phác đồ điều trị Covid-19, các bác sĩ đã kê thêm việc ăn trứng để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho người bệnh. Không có trứng có thể thay bằng thịt cá. Cần chú ý gì?

Có những món mà chúng ta luôn nấu hoặc ăn sai cách từ trước đến nay, giờ biết được sự thật mới vỡ lẽ

Ăn uống như thế nào là quyền của mỗi người, tuy nhiên trên thực tế vẫn có một số quy chuẩn nhất định xoay quanh việc nấu và thưởng thức các loại thực phẩm.

Chuyên gia dinh dưỡng "bật mí" 5 yếu tố giúp con bạn cao như Tây: Hãy tranh thủ, đừng bỏ lỡ

Dù người Việt thấp có thể do gen nhưng nếu phụ huynh chú ý, quan tâm tới chiều cao của con hơn thì chắc chắn chiều cao của con cái sẽ cải thiện.

7 lợi ích bất ngờ của quả mít

Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Hai loại sữa trái cây mát lạnh cực ngon thổi bay nắng nóng

Mùa hè đến rồi, bạn hãy giải nhiệt với hai loại sữa trái cây thơm ngọt mát lịm này nhé!

Bài mát xa đầu giúp trẻ hóa toàn bộ khuôn mặt, lưu thông khí huyết và ngăn ngừa bệnh tật

Sức khỏe của vùng đầu là vô cùng quan trọng đối với sự sống, việc giảm đau đầu, tăng cường khí huyết và trẻ hóa khuôn mặt là điều rất đáng đầu tư. Đây là bài tập tuyệt vời cho bạn.

TS dinh dưỡng: Bí quyết để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất với số tiền phải bỏ ra ít nhất

Nếu bạn không dư giả về tài chính nhưng lại muốn có những bữa ăn đủ dinh dưỡng nhất, tốt cho sức khỏe nhất, thì nên áp dụng lời khuyên thiết thực này của chuyên gia dinh dưỡng.