đi bộ

Nữ danh ca mấy chục năm không ăn cơm, độc thân 30 năm, U80 vẫn trẻ đẹp, giàu có

Nữ danh ca mấy chục năm không ăn cơm, độc thân 30 năm, U80 vẫn trẻ đẹp, giàu có

Giải trí 1 ngày trước

"Tôi không ăn cơm mấy chục năm nay, chỉ ăn bún, gạo lứt, ăn đồ ăn nhiều. Tôi kiêng gạo trắng vì nhiều đường, tinh bột" – Phương Hồng Quế nói.

Đừng hoảng nếu không đi bộ được 10.000 bước/ngày: Chỉ cần từng này thôi là rất tốt rồi!

Đừng hoảng nếu không đi bộ được 10.000 bước/ngày: Chỉ cần từng này thôi là rất tốt rồi!

Sống khỏe 8 ngày trước

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và dễ tiếp cận nhất – nhưng đâu là số bước lý tưởng mỗi ngày bạn nên hướng đến?

Đi bộ qua đường an toàn nhờ đèn cảnh báo

Đi bộ qua đường an toàn nhờ đèn cảnh báo

Sống xanh 28 ngày trước

Trong bối cảnh giao thông đông đúc tại trung tâm TPHCM, việc đảm bảo an toàn cho người đi bộ khi qua đường luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của chính quyền thành phố.

VIDEO: Xe máy tông 3 người đi bộ dưới lòng đường

VIDEO: Xe máy tông 3 người đi bộ dưới lòng đường

Nhịp sống mới 1 tháng trước

Đang đi bộ dưới lòng đường, 3 người đàn ông bất ngờ bị xe máy lưu thông với tốc độ cao tông ngã gục.

Đi bộ là "liều thuốc trường sinh" tốt nhất, nhưng có 2 kiểu đi bộ chẳng khác nào "bức tử lá phổi", giảm chức năng hô hấp

Đi bộ là "liều thuốc trường sinh" tốt nhất, nhưng có 2 kiểu đi bộ chẳng khác nào "bức tử lá phổi", giảm chức năng hô hấp

Sống khỏe 1 tháng trước

Nếu đi bộ sai cách, không những không đạt được lợi ích mà còn có thể gây hại, đặc biệt là cho phổi.

Đi bộ nhanh, 13 năm sau nhận kết quả bất ngờ

Đi bộ nhanh, 13 năm sau nhận kết quả bất ngờ
Sống khỏe 3 tháng trước

Một nghiên cứu dựa trên hơn 420.000 người cho thấy đi bộ nhanh có thể giúp bạn tránh được một bệnh lý nguy hiểm và một loạt rủi ro khác.

Chuyên gia khẳng định đi bộ từng này là lý tưởng, không phải 10.000 bước mỗi ngày

Chuyên gia khẳng định đi bộ từng này là lý tưởng, không phải 10.000 bước mỗi ngày

Sống khỏe 3 tháng trước

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thực sự là chìa khóa vàng cho sức khỏe? Lời khuyên từ chuyên gia cho thấy mọi thứ có thể đơn giản hơn thế.

Đi bộ mà có 5 dấu hiệu này chứng tỏ cholesterol đang “chạm đỉnh nóc”, muốn tuổi thọ cao hay trẻ lâu cũng khó

Đi bộ mà có 5 dấu hiệu này chứng tỏ cholesterol đang “chạm đỉnh nóc”, muốn tuổi thọ cao hay trẻ lâu cũng khó

Sống khỏe 3 tháng trước

Khi cholesterol đang cao bất thường, cơ thể sẽ phản ứng thông qua 5 dấu hiệu này khi đi bộ mà ít người biết.

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để khỏe mạnh, sống thọ? Nghiên cứu chỉ ra không phải 10.000 bước như nhiều người nghĩ

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để khỏe mạnh, sống thọ? Nghiên cứu chỉ ra không phải 10.000 bước như nhiều người nghĩ

Sống khỏe 3 tháng trước

Nhiều người vẫn băn khoăn về số bước đi bộ mỗi ngày để đạt hiệu quả trong việc nâng cao thể lực, kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa bệnh mãn tính.

Sau thử thách đi bộ 3.300km, thanh niên 31 tuổi trông già như ông lão 50

Sau thử thách đi bộ 3.300km, thanh niên 31 tuổi trông già như ông lão 50

Sống khỏe 4 tháng trước

Một thanh niên gây chú ý trên mạng xã hội Trung Quốc với vẻ ngoài già nua sau khi hoàn thành hành trình đi bộ 3.300km đến Lhasa, Tây Tạng.

Sau 60 tuổi, đây là 4 cách đi bộ để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước

Sau 60 tuổi, đây là 4 cách đi bộ để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước

Sống khỏe 4 tháng trước

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày mới thực sự tốt cho sức khỏe?

Xem tiếp
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại