Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân
N.Hà/VOV.VN (Biên dịch) |
Đi bộ là bài tập dễ dàng, ai cũng có thể thực hiện được. Với phương pháp này, bạn có thể dễ dàng ấn định thời gian và tốc độ đi bộ tùy theo mong muốn của bản thân. Thế nhưng bạn đã đi bộ đúng cách chưa, cùng theo dõi bài viết sau.
Theo
VOV
Copy link
Link bài gốc
Lấy link
https://vov.vn/suc-khoe/di-bo-nhu-the-nao-cho-dung-de-tang-hieu-qua-giam-can-post966770.vov