Phòng ngừa là chính
Cần dưỡng ẩm cho chân hằng ngày, tránh dùng nước quá nóng để ngâm chân lâu hoặc tắm. Bởi nước nóng có thể làm khô da và sau đó là nứt nẻ. Ngoài ra, bạn cần đi một đôi giày vừa chân, thoải mái, không mang giày chật để máu ở đây có thể tuần hoàn tốt.
Thêm nữa, mỗi ngày bạn phải uống đủ 2 lít nước. Khi ngồi trong phòng điều hoà, bạn nên sử dụng thêm cả máy làm ẩm không khí.
Làm sạch
Trước khi đi ngủ nên ngâm chân trong nước ấm từ 10-15 phút để làm sạch bàn chân. Bạn nên thêm một vài giọt dầu ô liu, sữa hoặc mật ong vào nước giúp da châm mềm mại hơn.
Tẩy ra chết
Để gót chân luôn hồng
hào, bạn dùng kem tẩy da chết hoặc một viên đá bọt chà xát lên chân. Lưu
ý nhẹ tay để không là xước da. Sau bước tẩy da chết, bạn lau khô chân và thoa kem
dưỡng ẩm.
Theo Ngôi sao