1. Gõ cửa phòng tập thể hình, chạy bộ hoặc tập aerobic
Chắc chắn bạn biết, tập luyện thể chất kích thích hệ thần kinh trung ương và tuyến yên tiết xuất endorphin, hợp chất còn có tên ma tuý tự nhiên sẽ chớp nhoáng giúp bạn có cảm giác hưng phấn, thoải mái và dễ chịu.
Gần đây khoa học còn phát hiện, tập luyện thể chất cũng xui khiến cơ thể sản xuất dopamin, hormone gắn với cực khoái và cảm giác mạnh.
Vậy nên hãy xỏ giầy vào chân thực hiện vài đường chạy bộ, làm mươi động tác chống đẩy hoặc tham gia vũ điệu Zumba. Cơ thể sẽ tiết xuất hormone tích cực và tức thì có hứng.
2. Chăm ngửi... bí ngô
Kết quả những nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ thực hiện tại Viện điều trị bằng mùi và hương vị ở Chicago đã khẳng định, một số mùi có thể kích hoạt tăng tuần hoàn máu đến cậu nhỏ.
Mỗi mùi được thử nghiệm trong nghiên cứu tác động theo cách riêng đến tuần hoà máu, song sự kết hợp mùi bánh bí ngô với hương vị hoa oải hương mang lại hiệu ứng cao nhất (tăng 40% lưu lượng máu).
3. Nạp “ viagra tự nhiên”
Chắc chắn bạn đã nghe nói, hàu là món ăn lý tưởng, song không thiếu sản phẩm dễ tìm hơn, như quả bơ, cá hồi hoặc quả lựu.
Cá hồi được ví như Viagra tự nhiên.
4. Các món ăn giàu vitamin B
Nghiên cứu cho thấy, vitamin B có mối quan hệ gắn bó với hiện tượng gia tăng ham muốn “ chuyện ấy ” và giải phóng những hormone cải thiện trạng thái tâm lý.
Vậy nên hãy khởi động não bộ và nạp những món ăn giàu vitamin B, như dưa hấu hoặc pho mai Thuỵ Sĩ.
5. Giã từ thuốc lá (với bạn hút thuốc)
Các chất độc trong khói thuốc lá gây hiệu ứng co thắt mao mạch và kích thích xuất hiện xơ vữa thành mạch, cùng thời gian lượng máu tuần hoàn nuôi dưỡng cơ thể bị giảm sút. Cậu nhỏ và cô bé sẽ thiếu máu vào thời điểm mong muốn.
Vì thể cần dứt khoát và nhanh chóng bỏ thuốc lá.
6. Hâm nóng bàn chân
Mang tất chân trong thời gian gần gũi? Nghe có vẻ kỳ cục, nhưng các nghiên cứu do các nhà khoa học Anh quốc đã chứng minh, chị em mang tất trong lúc yêu dễ thụ hưởng cực khoái hơn hẳn đồng loại đối chứng.
Hãy nghĩ đến hâm nóng bàn chân, có thể bằng nỗ lực massage?
Chị em mang tất trong lúc yêu dễ thụ hưởng cực khoái hơn hẳn đồng loại đối chứng.
7. Để tâm đến khủng hoảng kinh tế hoặc thảm họa nóng lên toàn cầu
Các nghiên cứu tiến hành tại Đại học Kansas, Mỹ cho thấy, đàn ông buộc phải nghĩ đến những mối đe doạ có hứng mạnh hơn với thực hành sex.
Lý do, linh tính sinh học mạnh mẽ xui khiến con người tranh thủ cơ hội sinh sản, khi ước muốn duy trì nòi giống tự nhiên lên tiếng.
Dẫu sự thật nghiên cứu chỉ tiến hành với sự tham gia của phái mạnh, song xem ra nguyên lý cũng ứng với chị em.
8. Xem phim kinh dị
Kênh truyền hình Mỹ CNN dẫn nguồn tin khoa học, theo đó khi nồng độ adrenalin (hormone quyết định phản ứng chiến hay chạy) cơ thể cao ham muốn “chuyện ấy” cũng tăng.
Không thể có cảm giác mạnh bằng trò chơi mạo hiểm tại công viên giải trí vào cuối giờ buổi tối, hãy vào kênh Netflix, chọn phim kinh dị bất kỳ, để tim cả hai lập tức tăng nhịp đập.
9. Chàng có râu
Ý tưởng không mất tiền. Nhiều nghiên cứu khẳng định, trong mắt phái đẹp, chàng có râu hấp dẫn, sexy hơn. Vậy nên nếu đối tác của người đẹp đang có gương mặt nhẵn thín, hãy lén giấu máy cạo râu của chàng vài ngày, để tăng ham muốn gần gũi bản thân.
10. Điểm xuyết chuyện tiếu lâm
Từ lâu ai cũng biết, mày râu có khiếu hài hước hút thiên hạ, các thiếu nữ cô đơn sẵn sàng ban phát số điện thoại của mình cho chàng trai kể chuyện tiếu lâm cười vỡ bụng.
Mày râu khôn ngoan thi thoảng nên chứng tỏ năng khiếu dí dỏm, khôi hài.