bí quyết sống thộ

Nghiên cứu của WHO: 1,8 tỷ người tăng nguy cơ bị ung thư, đột quỵ... vì lười tập thể dục, thay đổi 1 thứ để dễ sống thọ tới 100 tuổi

Một nghiên cứu cho thầy, việc vận động tích cực ngay cả khi đã lớn tuổi có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi.

Cụ ông 103 tuổi nhờ chăm ăn 1 loại hạt trường thọ có bán ở chợ Việt: Giúp chắc khoẻ xương, giảm lipid máu, chậm già hiệu quả

Loại hạt này không còn xa lạ với người Việt. Bạn có thể dễ dàng tìm mua nó ở các khu chợ hoặc siêu thị để sử dụng.

Bí quyết sống thọ của bác sĩ 103 tuổi: Dù nam hay nữ cũng nên "nghiện" 4 thứ để duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Những thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng là một yếu tố ảnh hưởng lớn đến tuổi tuổi thọ.

Bí quyết trường thọ của 1.000 người cao tuổi: Không đến từ thói quen tập thể dục

Có 2 yếu tố khác nhau được những người cao tuổi này chia sẻ khi hỏi về bí quyết sống thọ.

Bí quyết sống thọ, khỏe như vâm của 'quý bà tôm hùm' 104 tuổi

Dù đã 104 tuổi, cụ bà Virginia Oliver vẫn thường xuyên ra khơi đánh bắt tôm; sức khỏe kỳ lạ của "quý bà tôm hùm" khiến nhiều người tò mò về bí quyết sống thọ của cụ.

Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ chăm ăn 3 món này vào buổi sáng giúp tăng tuổi thọ, giảm mỡ máu, dưỡng xương hiệu quả

Những món ăn này sẽ không tốn thời gian chuẩn bị của bạn vào bữa sáng. Song chúng lại mang đến vô vàn những dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

Bà cụ 93 tuổi có mạch máu trẻ như tuổi 20 tiết lộ 1 việc nhất định phải làm mỗi khi tắm

Mạch máu cũng lão hóa theo tuổi tác. Tuy nhiên, lối sống hàng ngày của mỗi người khiến tốc độ lão hóa trở nên khác nhau.

Gia đình có 10 anh chị em sống thọ trên 74 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục mà là 3 thói quen

Hóa ra bí quyết sống thọ của họ lại là 3 điều đơn giản ai cũng làm được.

Khảo sát của ĐH Harvard: Nam giới càng "khoái" 4 thói quen này càng dễ sống thọ, sinh lực tốt

Khảo sát của ĐH Harvard chỉ ra, hình thành thói quen sống lành mạnh giúp nam giới kéo dài tuổi thọ và chất lượng cuộc sống đáng kể.

Cụ ông thọ 100 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản, không phải tập thể dục: Duy trì được thì tốt cả thể chất lẫn tinh thần

Bí quyết sống thọ của cụ ông này ai cũng có thể thực hiện và hoàn toàn không tốn kém tiền bạc.

Nữ bác sĩ u50 Nhật Bản với nhan sắc bị "thời gian lãng quên" suốt 20 năm nhờ một món đơn giản, vừa thải độc lại chống lão hóa

Một món ăn đơn giản lại là phương pháp giúp nữ bác sĩ da liễu Nhật Bản đẩy lùi lão hóa.