Có một vài thứ tồi tệ hơn tình trạng nặng mùi của cơ thể bạn, đó là làm hỏng ấn tượng bản thân với người khác. Trái với những thứ mà hầu hết mọi người tin tưởng, có nhiều cách để khử mùi, ngăn chặn tình trạng này rất đơn giản và không quá tốn kém.
Tắm rửa hàng ngày
Giải pháp tốt nhất để ngăn chặn mùi hôi là giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ, bằng cách tắm rửa hằng ngày không chỉ trong mùa Hè mà thậm chí cả mùa Đông. Bạn cần sử dụng xà phòng có hương phù hợp, không quá nồng mà cũng không quá nhạt nhòa. Ngoài ra, nam giới thường nặng mùi mồ hôi ở nách, vì vậy đừng quên “chăm chút” khu vực này sạch sẽ!
Thói quen sử dụng chất khử mùi
Một sai lầm chúng ta thường mắc phải là sử dụng chất khử mùi để làm giảm mùi hôi cơ thể. Thực tế, khi cơ thể bẩn, chất khử mùi còn tăng “mùi hương” cho bạn. Nguyên nhân là chất khử mùi hoạt động như khẩu phần ăn cho các loại vi khuẩn gây hôi, khiến cơ thể bạn thêm nặng mùi.
Giặt và thay quần áo hằng ngày
Thẳng thắn mà nói, điều này không dễ dàng với bất kỳ ai, đặc biệt là nam giới. Đừng đổ lỗi cho thói quen lười nhác. Tuyệt đối không mặc đồ lót trong hai ngày liên tiếp và cả tất giày, không có mùi gì tệ hơn mùi hôi chân của bạn!
Đặc biệt, nếu bạn ướt đẫm mồ hôi do vận động hay đi trong nắng hè gay gắt, không có lý do gì để mặc lại đồ lót hay tất chân trong những ngày tiếp theo.
Để quần áo ở nơi thoáng gió
Điều này thường bị bạn bỏ qua và không chú ý. Chắc chắn quần áo cần được cất giữ ở một nơi thông thoáng để giảm bớt mùi. Thay vì xếp đồ trong ngăn kéo, bạn nên chùng “thở” trên móc treo. Ngoài ra, treo quần áo lên cao sẽ không dễ bị vi khuẩn tấn công nếu không được cất trong chỗ kín.
Sử dụng một số loại thảo mộc
Thay vì dùng chất khử mùi, bạn có thể sử dụng một số loại thảo mộc có tác dụng chống vi khuẩn. Loại có chiết xuất từ trà xanh có thể thoa lên cơ thể bạn, đặc biệt là nạc. Giấm rượu táo là một loại thảo dược được cho là ngăn ngừa mùi cơ thể tuyệt nhất.
Lựa chọn đồ ăn
Một trong những lý do khiến cơ thể bạn nặng mùi là hệ quả của chính thứ bạn ăn. Chất thải trong các loại thức ăn góp phần rất lớn vào vấn đề tiêu hóa và vi khuẩn hoạt động.
Bạn sẽ có nhiều mùi hôi nếu bị ràng buộc vào các loại thức ăn nhanh. Các mặt hàng thực phẩm chế biến sẵn đều chứa nhiều hóa chất, khiến cơ thể bạn phát ra những mùi khó chịu.
Cơ thể giảm mùi hôi và luôn tỏa hương thơm dịu nhẹ có rất nhiều tác dụng. Đặc biệt là cải thiện hình ảnh cá nhân, tăng sự tự tin khi giao tiếp, bước đầu cho sự thành công trong công việc. Vậy thì tại sao bạn không thử thay đổi hình ảnh bản thân từ những bí quyết đơn giản trên?
