Bà Shumin, một người phụ nữ Nhật Bản, năm nay 80 tuổi, là một người có tính kỷ luật cao đến mức mọi người phải hết lời khen ngợi: “Nếu về già tôi có thể như thế này. Đời này ta sẽ không hối hận!".
01. Kiên trì hơn 40 năm
Bà Shumin luôn kiên quyết “cắt bỏ” quần áo, đồ đạc thừa thãi để ngôi nhà của mình ngăn nắp, tiện nghi hơn.
Điều này không chỉ giúp bà có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với không gian của mình mà còn tạo ra nhiều thời gian và năng lượng hơn để tập trung vào những điều quan trọng như gia đình, sức khỏe và phát triển cá nhân.
Đồ đạc trong nhà đều được sắp xếp gọn gàng, không có gì thừa thãi, tất cả đều trưng bày ngăn nắp, chỉ có những thứ cần thiết. Không bao giờ tích trữ quá mức, cũng không nên bổ sung ngẫu nhiên.
Hầu hết các vật dụng vẫn được lưu trữ cẩn thận. Người Nhật rất coi trọng kỹ năng cất giữ. Đây có thể là một khóa học bắt buộc đối với mỗi bà nội trợ Nhật Bản. Bề ngoài có rất ít vật dụng nhưng chúng được đặt ngay ngắn trong ngăn kéo và tủ đựng đồ.
Tất cả các dụng cụ gia vị sử dụng trong nhà bếp đều được cất giữ gọn gàng trong các ngăn kéo, có thể nhìn thấy rõ ràng và dễ dàng lấy ra sau khi mở ra, đồng thời các đồ dùng đều được dán nhãn để dễ tìm.
Kiên quyết tách biệt, thường xuyên dọn dẹp tủ quần áo, phân loại đồ đạc và lập danh sách công việc hàng ngày.
Thông qua những phương pháp này, bà Shumin hiểu rõ ràng về những gì mình sở hữu và có thể nhanh chóng tìm thấy thứ mình cần.
Phương pháp lưu trữ và sắp xếp này giúp giảm lãng phí thời gian và năng lượng, cho phép bà hoàn thành công việc hàng ngày hiệu quả hơn.
02. Ăn mặc tối giản
Dù bà đã 80 tuổi nhưng thời gian dường như không ảnh hưởng với bà. Hóa ra những người thanh lịch dù ở độ tuổi nào cũng đều thanh lịch như nhau.
Quần áo và giày dép về cơ bản có màu sắc nhẹ nhàng như đen, trắng và xám, chúng là những kiểu dáng linh hoạt mà không có quá nhiều yếu tố phức tạp. Một bộ quần áo có thể mặc trong nhiều năm. Điều quan trọng hơn khi ăn mặc là sự thoải mái.
Tôi rất ngạc nhiên khi bà mở tủ quần áo ra. Nó sạch sẽ, ngăn nắp và ngăn nắp. Thay vào đó, có rất ít quần áo, ít đến mức tôi có thể đếm được tất cả quần áo mà bà thường mặc đã treo, còn quần áo hết mùa thì cất vào hộp cất giữ.
03. Tâm lý tối giản
Bà cụ 80 tuổi không chỉ giản dị trong cuộc sống mà còn ở tâm lý riêng của mình. Thực tế, nhiều bà nội trợ ở Nhật Bản tuy đây cũng được coi là một nghề nhưng không thua kém gì những người khác. Nếu bạn phải đối mặt với nó hàng ngày trong hơn 40 năm, chỉ là việc nhà và ba bữa ăn một ngày, tôi tin bạn cũng sẽ suy sụp.
Vì vậy, không chỉ cần đơn giản hóa cuộc sống mà điều quan trọng nhất là điều chỉnh tâm lý của một người thực sự tối giản. Không có sự lo lắng hay xích mích nội tâm nào đã mang lại cho bà Shumin sự cân bằng về thể chất và tinh thần. và bình an nội tâm.
Bằng cách có ít đồ đạc hơn và một môi trường sạch sẽ và ngăn nắp, bạn có thể giảm bớt những phiền nhiễu và căng thẳng bên ngoài, cho phép bạn tập trung hơn vào những gì bạn thực sự quan tâm.
Thông qua lối sống tối giản, bà Shumin đã giảm bớt sự ràng buộc với vật chất và tập trung nhiều hơn vào sự phát triển cá nhân, để bà có thể tận hưởng cuộc sống và đạt được tính thẩm mỹ của cuộc sống.