Mới đây cô bạn đã đưa lên bức ảnh gây sốc đối với rất nhiều người quen biết cô. Xuân Nghi đã cho thấy một cuộc "cách mạng" về hình ảnh bản thân, từ một cô "vịt bầu" nay đã trở thành "thiên nga" xinh đẹp đến không ngờ.
Xuân Nghi chia sẻ: "Tôi đã khóc khi xem lại những ảnh này! Không biết sao hồi đó xấu vậy luôn.... Đi học được đám bạn đặt cho cái tên "Bà tám tiền". Lúc ấy mập quá nên bị mặc cảm chẳng dám ra đường nhiều ,cũng chưa bao giờ biết diện chiếc váy hay giày cao gót gì cả... Nghĩ lại thấy mình thật kiên nhẫn, biết cố gắng và làm bản thân đẹp lên từng ngày".
Cô gái tiết lộ trên Facebook của mình rằng thời kì khuôn mặt và thân hình còn mũm mĩm, cô rất tự ti mặc cảm đến nỗi không dám diện váy hay đi giày cao gót ra đường. Tuy nhiên chỉ với sự kiên nhẫn của bản thân, biết cách làm đẹp, tập luyên Yoga và tuân theo chế độ ăn kiêng hợp lý cô đã có vẻ ngoài đáng ao ước như hiện nay. Trao đổi trực tiếp với Xuân Nghi, cô gái trẻ này cũng đã chia sẻ rất nhiều điều về công cuộc giảm cân.
"Từ khi còn bé, tôi đã tăng cân rất nhanh. Năm 15 tuổi, cũng là thời điểm cân nặng đạt mức đỉnh. Tôi bước lên bàn cân và không muốn tin vào mắt mình khi kim chỉ vạch 70kg. Khi đó, rất nhiều bạn bè đã chọc ghẹo tôi vì quá béo, con gái gì mà mặc đồ size to hơn cả con trai..."
Cũng vì thế mà tôi đã tự nhủ với lòng mình là phải đi giảm cân, không thể nuông chiều cái miệng và thỏa mãn thú vui ăn uống như trước được. Sau một thời gian dài kiên nhẫn, tôi đã giảm được 20kg. Đến năm 2013, tôi đã trở về với vóc dáng thon gọn đúng như một cô gái.
"Về bí quyết giảm cân thì Xuân Nghi cũng không có nhiều, cái chính là sự quyết tâm. Xuân Nghi tuân thủ theo chế độ ăn nói không với tinh bột, dầu mỡ và những loại thực, thay vào đó, tôi tăng ăn nhiều cá, thịt bò. Và chuyện tập luyện thể dục đều đặn cũng rất quan trọng vì nó sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ, một phương pháp giảm cân hiệu quả".
Trong việc giảm cân, Nghi thấy tâm lý là điều rất quan trọng. Các bạn phải thực sự quyết tâm vì khi đó, bạn phải từ bỏ rất nhiều món ngon mà mình thích. Kể cả sau khi đã giảm cân thành công, nếu mọi người quay trở lại thói quen ăn uống cũ thì cũng sẽ tăng cân rất nhanh. Do đó, bạn phải tập luyện và duy trì một cách đều đặn.
Đồng thời, Xuân Nghi không bao giờ nghĩ rằng 'dù sao cũng thiệt hại rồi, sao không ăn tiếp cho thỏa thê' hay 'giảm cân mà mệt mỏi như này thì thôi, thà cứ để mình béo còn hơn'. Nghi tự nhủ với lòng mình 'Ok, cơ thể mình không nuột nà, gọn gàng như ý muốn nhưng dù sao mình cũng đang không ngừng cố gắng'”.
Cho đến bây giờ, nhiều bạn bè cũ gặp lại Nghi cũng không nhận ra mình nữa vì sự thay đổi quá lớn từ vóc dáng.
Mọi người vẫn hỏi Nghi rằng có sử dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nào không? Mình chỉ cười và nói, mình chỉ giảm cân thôi và tất cả đều tỏ ra ngỡ ngàng.
Với vóc dáng thon gọn và nước da trắng, Xuân Nghi cũng có thêm nhiều thuận lợi trong việc bán hàng online và gặp gỡ khách hàng.
| Cảm ơn độc giả Hoàng Phương Tú Anh đã gửi thông tin cho Soha.vn. Chúng tôi sẽ liên lạc và trả nhuận bút trong vòng 24 giờ. Trân trọng! |
|
Trong cuộc sống, BẠN NHÌN THẤY chuyện gì GÂY CẢM XÚC MẠNH cho bản thân (xúc động, phẫn nộ, bất bình, đau đớn, thán phục, hạnh phúc, sảng khoái...)? Hãy lập tức DÙNG ĐIỆN THOẠI quay clip hoặc chụp ảnh, hoặc viết thành bài theo cách của bạn. Cũng có khi, chỉ một thông tin/ảnh/clip đăng trên mạng xã hội (từ Facebook, diễn đàn... không phải trên các báo) cũng khiến bạn có cảm xúc, suy nghĩ... Gửi ngay cho chúng tôi qua email [email protected]! Chúng tôi sẽ duyệt để ĐĂNG TẢI và TRẢ NHUẬN BÚT CHO BẠN TRONG VÒNG 24 GIỜ. |
