*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
cơ thắt lưng

5 cách giãn cơ giúp khỏe mạnh sau tuổi 50
Sống khỏe 4 năm trướcCách tốt nhất để giữ gìn cơ bắp là làm cho chúng hoạt động. Cần tập một cách nhẹ nhàng và kiên trì.

Ung thư thận: Dấu hiệu khi đi tiểu tiện nếu gặp cần khám ngay kẻo muộn
Sống khỏe 6 năm trướcTheo Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Đậu Quyền – Khoa Phẫu thuật Tiết niệu, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức ung thư thận là tổn thương ác tính của thận, bệnh xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ.

Những tác dụng không ngờ của động tác vươn vai
Sống khỏe 9 năm trướcVươn vai là động tác dễ dàng nhất để chống lại các triệu chứng mệt mỏi và phòng trừ các bệnh liên quan tới vùng thắt lưng.

4 vùng cơ quan trọng cần chú ý khi rèn luyện thân thể
Sống khỏe 12 năm trướcCơ vùng bả vai, cơ căng cân đùi, cơ thắt lưng và cơ hình lê là 4 vùng cơ có vị trí đặc biệt trong cơ thể nhưng rất hay bị bỏ quên trong quá trình luyện tập