Uống nước chanh tươi là phương pháp giải rượu truyền thống được nhiều người sử dụng. Vậy nhưng có nên uống nước chanh giải rượu?
Có nên uống nước chanh giải rượu?
Rượu là thức uống được hiện diện nhiều trong những ngày tiệc tùng. Cảm giác say rượu cũng khiến người ta khó chịu như nôn nao, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn mệt lả. Có nhiều người tìm đến cách giải rượu bằng việc uống nước chanh. Vậy, có nên uống nước chanh giải rượu?
Báo VnExpress dẫn lời Lương y Bùi Đắc Sáng - Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội cho biết, dùng chanh tươi là phương pháp giải rượu truyền thống mà nhiều người thường dùng.
Ngoài chanh, một số loại trái cây thuộc họ cam quýt cũng có khả năng giúp cơ thể giải độ cồn trong rượu bia nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc sử dụng nước chanh, nhất là với những người có bệnh lý dạ dày và tá tràng.
Thay vì chỉ uống nước chanh nguyên chất, bạn có thể thêm gừng, mật ong, muối, sữa... để tăng hương vị.
Bạn có thể thái một củ gừng tươi khoảng 60 g thành từng lát mỏng cho vào một ly trà kèm một lát chanh. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu. Gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể.
Ngoài ra bạn có thể cho thêm một thìa mật ong vào nước trà gừng nóng. Bên cạnh đó, uống nước chanh hoặc cam có pha mật ong, khi tỉnh dậy sẽ thấy tỉnh táo và ít khát nước hơn.
Hoặc có thể lấy một quả chanh thái lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt chanh pha vào một chút nước ấm rồi thêm đường. Phương pháp giải rượu này đơn giản và hiệu quả cao.
Các cách giải rượu hiệu quả
Ngoài việc giải rượu bằng nước chanh, bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, bạn có thể sử dụng một số phương pháp giải rượu đơn giản dưới đây:
Sử dụng đậu xanh
Đây là loại đậu vị ngọt, tính hàn. Người bị say rượu sử dụng nó sẽ là giải pháp hữu hiệu để sớm giải quyết các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu. Vì thế, khi người thân của bạn lỡ quá chén, hãy nấu một bát cháo đậu xanh loãng và cho họ sử dụng để giải rượu.
Sử dụng gừng
Sử dụng gừng cũng là cách giải rượu tại nhà có thể thực hiện nhanh chóng. Cách làm cụ thể như sau: Đem rửa sạch nguyên liệu gừng tươi đã chuẩn bị, sau đó thái lát mỏng, đun với nước thành nước uống để sử dụng. Quá trình thực hiện bạn có thể thêm một vài thìa nhỏ mật ong nhằm hỗ trợ làm giảm nồng độ cồn có trong cơ thể.
Việc áp dụng cách làm đó sẽ giúp làm tình trạng đau đầu, buồn nôn giảm đi. Tuy nhiên, với tính cay của gừng, bạn không nên dùng nếu bị đau dạ dày.
Sử dụng trà xanh (chè xanh)
Nhờ hàm lượng cao các axit tannic với khả năng khử chất cồn có trong rượu, sử dụng trà xanh (chè xanh) cũng là một cách giải rượu cực kỳ đơn giản. Hãy uống ngay một cốc nước trà xanh thật đặc để đánh bay các triệu chứng khó chịu mà tình trạng say rượu gây ra.
Sử dụng nước dừa
Nhờ chứa nhiều muối khoáng như natri và kali, uống nước dừa sẽ giúp người bị say rượu bù lại lượng nước bị mất đi khi nôn. Thông qua đó, góp phần giúp giảm bớt cảm giác khó chịu và nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.
Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyên, ngoài một số cách giải rượu trên thì bạn cũng cần phải lưu ý những điều sau:
- Không lái xe sau khi uống rượu bia.
- Không nằm ngủ với gió quạt thổi vào người một cách trực tiếp.
- Mặc áo quần thoáng mát khi ngủ để cơ thể dễ dàng thoát mồ hôi hơn.
- Không uống các loại đồ uống có ga hay nước tăng lực để tránh làm rượu đẩy nhanh tốc độ hấp thụ vào người.
- Khi thấy buồn nôn, không cố nhịn mà nên nôn hết ra. Tránh sử dụng thuốc chống nôn.
Mong rằng thông qua bài viêt này bạn đã có giải đáp cho câu hỏi "Có nên uống nước chanh giải rượu?". Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với bạn.