cơ bụng

"Nữ hoàng cơ bụng" tập 6 động tác này trước khi đi ngủ, áp dụng 5 nguyên tắc để giữ tỉ lệ mỡ 10%

"Nữ hoàng cơ bụng" tập 6 động tác này trước khi đi ngủ, áp dụng 5 nguyên tắc để giữ tỉ lệ mỡ 10%

Sống khỏe 2024-05-10T17:03:00

Nuanyang hiện duy trì cân nặng khoảng 45 kg, với tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ khoảng 10%.

7 thực phẩm và đồ uống có thể phá hủy cơ bụng

7 thực phẩm và đồ uống có thể phá hủy cơ bụng

Sống khỏe 2023-06-16T07:34:00

Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ, tăng cường miễn dịch mà còn hỗ trợ xây dựng cơ băp, bao gồm cả cơ bụng.

6 thói quen đang hủy hoại cơ bụng

6 thói quen đang hủy hoại cơ bụng

Sống khỏe 2023-06-01T06:32:00

Không luyện tập thường xuyên, thiếu ngủ hay căng thẳng quá mức... có thể cản trở thành quả của tập luyện và làm chậm quá trình giảm mỡ bụng.

Đăng ảnh khoe cơ bụng có múi, hot girl Khả Ngân than thở điều khiến cô lo lắng

Đăng ảnh khoe cơ bụng có múi, hot girl Khả Ngân than thở điều khiến cô lo lắng

Giải trí 2020-04-04T19:40:00

Sự không cân đối giữa hai bên cơ bụng khiến Khả Ngân tỏ ra lo lắng.

Bí quyết để có vòng bụng phẳng lì của blogger trẻ: Không cần tập gập bụng, chỉ cần ăn uống đúng

Bí quyết để có vòng bụng phẳng lì của blogger trẻ: Không cần tập gập bụng, chỉ cần ăn uống đúng

Sống khỏe 2017-08-30T16:24:00

Ai cũng phải bất ngờ khi blogger thể hình 25 tuổi đến từ Australia, tiết lộ bí quyết sở hữu vòng bụng phẳng lì, săn chắc của cô lại không hề có bóng dáng của bài tập bụng nào.

“Phát sốt” với dụng cụ thể thao giảm mỡ bụng thần tốc

“Phát sốt” với dụng cụ thể thao giảm mỡ bụng thần tốc

Nhịp sống mới 2016-12-29T09:49:00

Đây được coi là một dụng cụ luyện tập tiếp bước các phương pháp giảm mỡ bụng hiện nay, dụng cụ tập được coi là đơn giản, lành mạnh với sức khỏe và cân nặng.

Kinh hãi với ca phẫu thuật hành xác để tạo cơ bụng 6 múi

Kinh hãi với ca phẫu thuật hành xác để tạo cơ bụng 6 múi
Sống khỏe 2015-07-29T16:05:56

Mới đây, một chàng trai người Thái Lan đã công khai những hình ảnh về quá trình cắn răng chịu đau để phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình cơ bụng 6 múi.

Tăng dẻo dai cột sống chỉ với 6 động tác đơn giản

Tăng dẻo dai cột sống chỉ với 6 động tác đơn giản

Sống khỏe 2013-11-17T20:08:14

Các bài tập thể dục giúp cột sống khỏe mạnh còn có thêm lợi ích là làm cho cơ bụng và cơ lưng săn chắc nữa đấy.

5 bài tập nâng cao sức khỏe cho phái mạnh

5 bài tập nâng cao sức khỏe cho phái mạnh

Sống khỏe 2013-11-15T17:41:23

69% phái mạnh nghĩ rằng mình sở hữu một thân hình thon thả nhưng thực tế, nếu bạn xa rời những bài tập thể dục, rất có thể bạn đã trở nên nặng nề, thiếu linh hoạt

"Thánh bụng" gây xôn xao dư luận bởi màn biểu diễn siêu độc

"Thánh bụng" gây xôn xao dư luận bởi màn biểu diễn siêu độc

2013-11-05T16:25:00

Chàng trai này có thể điều khiển cơ bụng của mình nhấp nhô, lượn sóng đến vận động viên thể hình cũng phải ghen tỵ.

Cơ đùi săn chắc chỉ với 4 bài tập đơn giản

Cơ đùi săn chắc chỉ với 4 bài tập đơn giản

2013-09-19T11:55:00

(Soha.vn) - Không cần đến phòng tập. Một số động tác sau sẽ giúp bạn sở hữu một bắp đùi săn khỏe.

9 sai lầm khiến bạn không có được cơ bụng 6 múi

9 sai lầm khiến bạn không có được cơ bụng 6 múi

2013-09-18T15:56:00

Bạn rất hâm mộ cơ bụng đẹp của các vận động viên thể hình và bạn cũng rất nỗ lực để đạt được mục tiêu nhưng mãi vẫn chưa thành công?

Xem tiếp
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại