Chưa xem video này, bạn có thể sẽ không biết rằng mình đã dùng gối sai cách nghiêm trọng

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Dùng gối đúng cách có thể hỗ trợ tốt cho sức khỏe, ngủ ngon và đảm bảo các cơ, xương an toàn hơn. Nhưng khi không biết nguyên tắc dùng gối đúng, bạn sẽ mắc bệnh mà không biết.

Việc dùng một chiếc gối khi đi nằm có vẻ không mấy quan trọng trong suy nghĩ của nhiều người. Nhưng theo các nhà khoa học và bác sĩ xương khớp, gối hoàn toàn không phải để "gối cho êm" mà là một vật dụng giúp ổn định xương và cơ.

Hãy dành hơn 1 phút xem video này, bạn sẽ biết cách sử dụng gối hợp lý trong mọi thư thế nằm, không chỉ giúp bạn có kiến thức chăm sóc cơ thể đúng cách, mà còn phòng bệnh xương khớp hiệu quả.

Đây là lý do bạn cần biết để chọn một chiếc gối đúng cách

*Theo ScienceNature

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại