chìa khóa sống thọ

4 thực phẩm người dân vùng sống thọ nhất thế giới ăn hàng ngày để kéo dài tuổi thọ, thể lực dẻo dai: Có sẵn ở Việt Nam

Các nhà nghiên cứu tuổi thọ đã tìm ra những thực phẩm có ảnh hưởng tích cực đến tuổi thọ.

Không chỉ tập thể dục, người 60 - 70 tuổi tuân thủ đủ 6 "chìa khóa sống thọ" thì dễ khỏe mạnh 20 năm nữa

Người sau 60 tuổi, cơ thể có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính tăng cao. Duy trì được những thói quen sống lành mạnh này là chìa khóa giúp đảm bảo sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.